三文魚皮的功效
1.降低膽固醇
三文魚皮中含有不飽和脂肪酸，可以清除血液中過多的飽和脂肪酸，降低膽固醇和血脂，加強血液循環。
2.防治心血管疾病，預防中風
三文魚皮可清除過多的飽和脂肪酸之後，會減少脂類毒素對於血管壁的破壞，維持血管壁的彈性，所以在預防心血管疾病的同時也預防了中風。
3.護發
三文魚皮富含蛋白質，而我們的頭發就是由蛋白質構成，所以三文魚皮可以為頭發的生長提供營養，同時三文魚皮富含銅，銅與頭發的顏色有關。
三文魚皮的食用禁忌
1.吃海魚熟吃比較好，生食會因異尖線蟲被傳染引發劇烈腹痛和過敏反應。
2.三文魚皮不需要做的特別爛。
我恨我癡心問#前幾天去超市買了一些三文魚，打算回家做三文魚片吃的。但是這次買的三文魚跟我以前買的三文魚不太一樣，這次買的三文魚是帶皮的。三文魚的魚皮能吃嘛？大眾
我全都相信問#我平時都是隻知道吃三文魚還沒有聽說過三文魚皮也能吃的，有沒有誰知道怎麼吃的?告訴我一下怎麼吃，是煮起來吃還是就和三文魚一樣沾芥末吃就可以了？大眾養
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
食物1：豬肚豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用，補腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對於勞心過度，心血虧損，精神恍
生活條件變好了，下館子逐漸成為百姓生活中的常事。不過美味背後，卻藏著一些健康隱患，比如油、鹽攝入往往超標，久而久之導致肥胖、高血壓，還會誘發糖尿病、腦卒中，甚至
