在日常生活中剩下的餛飩皮不僅可以製作成其他的小零食,還可以製作成美味的甜品,而餛飩皮包香蕉進行炸製不僅口感酥脆,並且外焦裏嫩,營養豐富,經常食用可以補充身體所需要的鉀以及多種營養元素,而餛飩皮包香蕉的做法簡單,自己可以在家進行製作。
餛飩皮包香蕉的做法
需要準備的材料有:香蕉,餛飩皮,食用油;
1、先將香蕉和餛飩皮準備好;
2、取一張餛飩皮將香蕉切成塊放在上邊;
3、包裹好一麵後,在背後抹一點水封口,分別都做成像糖果的樣子;
4、然後鍋裏倒入適量油,當油溫三成熱時放入香蕉糖果,小火慢慢炸;
5、全部炸至金黃即可撈出控油;
6、裝盤開吃
炸香蕉的做法:
【主料】香蕉4根、雞蛋1個、混沌皮適量
【輔料】蒜蓉、黃豆醬、蠔油、燒烤粉、辣醬(適量)
步驟:
1、香蕉去掉頭和尾,一個香蕉可以切3斷,再對半切開;
2、雞蛋打散,香蕉斷剝皮放入雞蛋裏麵;
3、香蕉在雞蛋液裏麵滾一圈,斜著放在混沌皮上,包好;
4、平底鍋燒熱,加少量食用油;
5、包好的香蕉放下去,每麵小火炸1分鍾左右;
6、炸好的放吸油紙上,把多餘的油吸掉,即可享用。
香蕉營養分析
1、香蕉含有大量糖類物質及其他營養成分,可充饑、補充營養及能量;
2、香蕉性寒能清腸熱,味甘能潤腸通便,可治療熱病煩渴等症;
3、香蕉能緩和胃酸的刺激,保護胃黏膜;
4、香蕉中含血管緊張素轉化酶抑製物質,可以抑製血壓的升高;
5、香蕉果肉甲醇提取物對細菌、真菌有抑製作用,可消炎解毒;
6、香蕉中大量的碳水化合物、膳食纖維等可以防癌抗癌。