豆腐中間夾肉餡的做法

作者:zhang3  時間:2018-06-18 20:45:33  來源: 大眾養生網

豆腐中間加肉餡的菜叫做肉餡豆腐夾,很多人都不知道這道菜叫什麼,其實就是由豬肉和豆腐製作而成的,味道鮮美。肉餡豆腐夾的營養價值還是很豐富的,尤其是豆腐,能夠保護我們人體的血管細胞,對於老年人還是很有幫助的。那麼肉餡豆腐夾的做法是什麼呢,下麵讓我們來看看。

豆腐中間夾肉餡的做法

“幹豆腐皮包肉餡”來源於江南的一種名字叫“黃漿”的傳統小吃。

正宗的“黃漿”在幹豆腐皮裏還要放上一層百葉,然後包裹肉餡,油炸或油炸後紅燒為主。油炸後外形渾圓飽滿金黃,是佐酒佳肴。

“幹豆腐皮包肉餡”是“黃漿”的簡化做法,省略了百葉,其它餡料製作和包裹方法類似。製熟方式多樣化,以紅燒、清蒸的為主,也可小火油炸。當采用燒、蒸方式時,其外形易塌軟成長方形的食品。

主料:

豆腐 500克

豬肉(瘦) 100克

豆腐中間夾肉餡的做法

輔料:

胡蘿卜 20克

紅豆沙 20克

土豆 30克

獼猴桃 15克

生菜 50克

雞蛋清 60克

調料:

香油 10克

鹽 3克

大蔥 10克

薑 10克

白砂糖 20克

料酒 10克

澱粉(豌豆) 20克

桂花醬 5克

雞精 1克

各適量

肉餡豆腐夾的做法:

1.將瘦豬肉絞成肉餡備用;生菜摘取其菜葉洗淨;蔥、薑分別去皮、洗淨,均切成末備用;將豆腐切成1厘米厚、3厘米寬、5厘米長的塊,過油炸成金黃色,將炸過的豆腐塊放平,從厚度的中間用刀片2厘米深的口子,做成豆腐夾。

2.將胡蘿卜、土豆上籠蒸熟後分別拌勻成泥;胡蘿卜用白糖、桂花醬調成味餡;土豆泥與獼猴桃一起調成酸甜餡;豆沙製成微甜味餡。

豆腐中間夾肉餡的做法

3.將瘦豬肉餡放蔥薑末、鹽、雞精調勻,為肉餡。

4.將雞蛋清、澱粉加上香油、料酒調成糊狀餡。

5.用筷子把各種餡分別嵌入豆腐夾的口中,餡朝下碼入碗中,然後放滿生菜葉,再澆些高湯上籠蒸20分鍾。

6.將蒸熟的豆腐夾扣入盤中,用餘汁勾成稀芡淋上即可。

豆腐皮肉餡卷

豆腐皮切小塊

豬肉餡加蔥薑鹽生抽料酒拌勻

少許雞蛋液

把肉餡放入豆腐皮上開始卷~用雞蛋液塗抹在邊緣封口

一個個碼放在盤中

上鍋蒸15分鍾

之後調汁澆在上麵即可,也可以不調汁直接吃。

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