痛風能吃麻辣燙嗎

作者:wenwen  時間:2018-06-22 11:38:03  來源: 大眾養生網

對於痛風病來說,病發是很痛苦的,對於骨關節的傷害也大,而現如今,對於痛風病卻沒有特效的治療方法,所以痛風就和糖尿病一樣,對於飲食是要特別的注意的,痛風病特別不能食用含嘌呤高的食材,這是因為它會引發病情向惡性方麵發展。那麼對於火遍全中國的麻辣燙來說,痛風患者能不能吃呢?下麵一起來了解一下吧。

痛風能吃麻辣燙嗎

麻辣燙大多都是肉類,魚類,加上油脂太多,屬於高嘌呤食物。

痛風病人和糖尿病人應盡量禁用富含嘌呤的食品。

痛風防治的幾個誤區:

痛風能吃麻辣燙嗎

誤區 1:不需要控製總能量的攝入

人體體重指數隨著高尿酸血症的增加而增加的,反之則人體體重指數隨著高尿酸血症減少而減少,因此對於過胖或者超重的痛風者除了平時吃少量嘌呤含量高的食物,還應控製每日的總能量的攝入。

可以再攝入能量的原基礎上減少百分之十或百分之十五,每月體重減少半公斤或一公斤,逐漸達到理想體重。在這過程中,要細心留神體重降低過快,易引起痛風的急性發作。

痛風能吃麻辣燙嗎

誤區2:啤酒、咖啡有利於尿酸的排出

分析:這種認識不完全正確。就對身體也還是有害的,因為啤酒本身也含有嘌呤,過高飲酒會使血尿酸濃度增高,從而容易誘發痛風。咖啡、茶葉等飲料雖有提神效果,不注意也可能會引發痛風急性發作。

建議:痛風患者應多飲水,一般每天至少要喝到400毫升的5杯水。

誤區3:多吃豆製品有助於預防和控製痛風

分析:豆製品中含有大量蛋白質維生素,時常出現在肥胖、、高血壓、高脂血症患者夥食裏。而這些患者也不易察覺,國外研究表明,常吃豆製品對患者也會有保護作用的,但平時也不易過多,過多會引起體內尿酸升高。

建議:平常我們在超市購買的嘌呤含量食物也有高低區別的。我們平時愛吃的黃豆、黑豆、豆腐幹等,裏麵的嘌呤含量相對比較高;而綠豆芽、豆漿等,嘌呤含量並不算高。痛風患者一定要注意,再選食材上要細心,適量用豆製品代替肉類也是可以的。

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