桑葚是一種水果，它主要生長在熱帶地區，在南方比較多，形狀為圓形，顏色是紫紅色的，裏麵含有葉綠素、葉黃素。桑葚也可以曬成幹，用來泡水，具有養血補氣、滋陰補陽、調理腸胃的功能。但是泡水也不能多放，要適量選擇，早晚喝一杯對身體有很大的好處。下麵來看一下吧！
1、桑葚幹泡水，一般情況下是可以考慮一次用五克到十克為宜，平時適當多喝水。
2、桑葚幹泡茶的作用
補血清血，促進造血細胞生長
女人需要補血養顏，大棗和阿膠的作用更多體現在“補”而桑葚具備提高機體造血技能的功效）抗癌，降血糖血脂
3、桑果中含有一種叫「白黎蘆醇」（RES）的物質，能刺激人體內某些基因抑製癌細胞生長，並能阻止血液細胞中栓塞的形成。駐顏抗衰老；富含維生素C等抗氧化成分，美容養顏。
補肝護腎；對男女補腎都有很好的功效，從根源上治耳鳴，滋養黑發。增強免疫力；增強血液新陳代謝能力，提高身體素質。補腦益智；促進小孩智力發育，成人用腦過度也可以用桑葚調理。
4、桑葚幹怎麼吃好
泡水吧，桑葚是個好東西哦，可以清除自由基，抗氧化，也有抗癌，降血壓的作用，對妹子們來說還有加速皮膚再生能力，延緩衰老，美白祛斑，使肌膚柔軟富有彈性~加點蜂蜜一起也是不錯的~桑葚泡水顏色很好看~
5、適宜人群：桑葚幹泡水尤其適合肝腎陰血不足者，少年發白者，病後體虛、體弱、習慣性便秘者飲用。患有風濕病、神經疼痛、筋骨疼痛的朋友；女性閉經、月經不調患者；身體虛弱、氣血虛虧的中老年人；水腫型肥胖人士；糖尿病、肺胃燥熱者；經常感到頭暈目眩、耳鳴心悸，或煩躁失眠的朋友都不妨常喝桑葚幹泡的水。
