紅燒毛筍的做法

作者:xiao  時間:2018-07-11 16:10:36  來源: 大眾養生網

毛筍是一種營養豐富的食物,其中富含纖維素,多吃有助於預防便秘,尤其是對於缺乏運動的現代人而言更應多吃毛筍。而紅燒毛筍好吃營養又豐富,更成為生活中很多人的最愛,那麼要如何做出紅燒毛筍呢?在製作紅燒毛筍時,有哪些需要注意的問題呢?如何燒製出好吃,又富含營養的毛筍呢?

紅燒毛筍的做法

做法一:

用料

毛筍 一棵、蔥 少量、美味鮮、醋、紅糖、啤酒 適量

做法

1. 毛筍剝殼洗淨

2. 切成大塊

3. 水沒過筍大火燒開後轉中小火煮20分鍾

4. 煮好的筍塊撈起(如果不馬上煮的筍一定要按以上步驟弄好,冷卻後冰箱冷藏保存)5. 按筍的纖維直切成筍片(橫著切的筍片煮出來的不好吃,會太軟沒嚼勁),鍋裏放適量油先翻炒,加適量醋再次去掉筍的耗氣,再加適量美味鮮醬油、啤酒、少量紅糖、加適量水(水平沒過筍片),大火燒開後中小火,15分鍾~20分鍾後再大火收汁

6. 撒上蔥花盛起裝盤

紅燒毛筍的做法

做法二:

用料

主料:春筍2斤、雜排1斤

輔料:辣椒幹4個、大蒜2個、薑1個、八角2個

紅燒春筍的做法

1.食材準備:新鮮的雜排用溫水洗下;春筍削皮切塊。

輔料準備:薑切片,蒜整個拍下備用,辣椒幹剪成兩段。

紅燒毛筍的做法

調料準備:7-8小湯勺醬油和料酒,2匙鹽,2個八角。

熱油鍋放薑片和蒜爆香後放入雜排煸炒至白色,放辣椒幹、筍塊和備好的調料翻炒至均勻

2.炒好的食材倒入砂鍋中,再加入溫水至沒過食材,大火燒開,小火慢燉半小時至鍋中水快燒幹即可。

烹飪技巧

春筍不加些其他食材燉煮會麻嘴,除了用雜排也可以用鴨肉

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


    養生食療




    一周熱門


    熱點排行

    • 飲食
    • 偏方
    • 減肥
    • 美容

    熱門精選


    微信掃一掃