蒜瓣魚火鍋的做法

作者:zhang6  時間:2018-08-10 16:55:00  來源: 大眾養生網

蒜瓣魚是近年來炒的比較火熱的一類火鍋。它用於魚肉來代替了傳統的羊肉。這樣也方便了很多不喜歡吃羊肉的朋友。魚火鍋其實就是先把魚煮進去,然後再加入自己喜歡的各種蔬菜。作為火鍋的輔料。那麼蒜瓣魚火鍋該怎麼做才好吃呢?接下來我們就一起來詳細的了解一下吧。

蒜瓣魚火鍋的做法

   原料配方:新鮮鯽魚3條、豆芽適量、鮮草魚1條、自製土豆豬肉丸子適量、鮮大蝦適量、豆腐適量、火腿適量、小油菜適量、蒜2頭、蔥適量、薑片適量、豆豉適量、花椒粒適量、紅辣椒油適量、油適量、鹽適量

蒜瓣魚火鍋的做法:1鯽魚洗淨,去除魚鱗內髒和腮,薑切片

2鍋裏放水,放入鯽魚和薑片,大火燒開,撇除血末

3小火煲湯1小時

蒜瓣魚火鍋的做法

4準備好蔥,薑片,蒜瓣,花椒粒,紅辣椒油

5鍋裏放油,小火加熱,放入蔥薑蒜,花椒粒,豆豉,煸香

6放入熬好的鯽魚湯

7大火燒開,小火慢熬10分鍾

8把熬好的蒜瓣魚湯倒入火鍋盆裏,放入豆芽,自製土豆豬肉丸子,大蝦,草魚頭和草魚塊,豆腐,火腿,小油菜,也可以根據自己的喜歡放入不同的食材

魚是很多人喜愛吃的,魚含有的營養元素比較多,吃魚對身體各方麵發展有很好幫助,而且魚在製作上,也有很多不錯方法,蒜瓣魚火鍋也是不錯之選,這樣製作出來的魚,會讓人們在吃的時候,具體提高食欲功效。

魚去頭去尾 洗幹淨 擦幹水分

蒜瓣魚火鍋的做法

平底鍋燒熱後倒底油 放入魚煎至兩麵金黃色(煎魚時一定要煎好一麵 再煎另一麵 不能總是翻魚 容易粘鍋 l)

另起一隻炒鍋 倒入油 加入大料 桂皮 香葉 薑片 蒜瓣 小火煎至出香味 蒜瓣煎成金黃色 放入冰糖炒化

把煎好的魚放入炒鍋中 加入開水 水沒過魚就行 加入豆瓣醬 加醋 加辣椒 蓋蓋燉三十分鍾 然後開蓋收汁即可

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