葵瓜子吃多了有什麼危害？

葵瓜子吃多了容易對口腔的健康以及腸胃的健康造成影響，也會導致身體出現肥胖。

1、口腔的健康：葵瓜子在吃的時候需要使用牙齒嗑，有可能會導致牙齒上出現小裂口，也有可能會導致舌頭部位出現刺痛感，嚴重的時候還會出現口腔潰瘍、牙齦腫痛、流鼻血等上火的現象，會對口腔的健康造成影響。

2、腸胃的健康：在嗑葵瓜子的時候需要口部不斷的咀嚼，空氣會隨著口腔進入到胃腸內，讓患者出現腹部不適，也會影響到正常的腸胃消化功能，患者會出現腹痛以及腹瀉的現象。

3、身體肥胖：葵瓜子的熱量比較高，如果過多的攝入容易導致熱量在體內轉化為脂肪，引發體內脂肪堆積，會對體型以及健康造成影響。

葵瓜子屬於一種比較常見的零食，當中含有蛋白質以及脂肪，可以補充身體所需的營養，但是在製作的過程當中會添加食鹽以及香料，如果過多的使用就有可能會對自身健康造成影響，在平時可以適當吃一些，尤其是孕婦，在吃了之後可以促進胃腸道蠕動，可以有效緩解孕吐的現象。