燕窩就是金絲燕子用嘴吐出的巢，我國吃燕窩的曆史也是很悠久的，最少以及達到了六百多年，在明代的時候就有人把燕窩呈現給皇上，燕窩可以大補人體的元氣，還可以潤肺和滋陰，有效的治療咳嗽疾病和咳血以及吐血等等疾病，海底燕窩的效果更是非常好，那麼海底燕窩的功效與作用有哪些?
第一，海底燕窩的功效與作用有哪些?天然水溶性膳食纖維，排毒降脂。海底燕窩膳食纖維含量高達88.6%，PH值7.6，呈堿性，是一種不可多得的優質天然保健食品。水溶性膳食纖維能刺激腸道蠕動，有利於排便，可有效預防便秘、痔瘡;可預防冠心病等心血管疾病的發生，預防膽結石的形成。改善腸道菌群，預防腸癌、闌尾炎等，還能降低膽固醇，降低高血壓，降低血糖，排毒，利尿，是腸胃清道夫。水溶性膳食纖維還能產生飽腹感，是非常有效的健康減肥食品。
第二，植物膠原蛋白，美容健骨。植物膠原蛋白能幫助皮膚鎖住水分，保持肌膚時刻濕潤、水嫩、亮澤狀態。同時膠原蛋白被皮膚吸收後，能緊致肌膚、縮小毛孔、淡化細紋!植物膠原蛋白又能幫助骨骼健康，強健關節，減輕肩膀酸痛，修補關節。從年輕開始重視植物膠原蛋白補充，保持身體年輕體態。
第三，豐富礦物質，補血防癌。海底燕窩的鈉、鉀、鐵、鈣含量最多。還含有微量的銅、鋅、鎂及錳，這些都是人體需要的，適當補充鐵質，血液經增血及清淨後，體質也會由酸性變成弱堿性，改善新陳代謝，人不易疲倦。鈣質是建構骨骼最主要的元素，適當補充鈣質，對小孩、孕婦，更年期婦女及老人都有很好幫助，並可預防貧血。人體缺鋅會導致代謝紊亂，生理功能異常，生長和智力發育障礙。海底燕窩能很好的預防各種現代文明病。 構成海底燕窩粘滑成分的褐藻多糖能夠有效抑製癌細胞增生，目前為止，食物中能使癌細胞自行死亡作用的，唯有海底燕窩裏的褐藻多糖能辦到!
海底燕窩的功效與作用有哪些?海中酵素，清血養肝。海底燕窩的海中酵素營養價值遠勝燕窩、魚翅、山藥及其它食用海藻。海中酵素具有抗炎、殺菌、複活細胞及淨化血液，且能將緊貼腸壁上的宿便排掉，並將人體內的腸道及胃壁清除幹淨，讓肝髒功能正常、增強免疫係統、促進新陳代謝，當人體中不必要的廢物排除後體重自然減輕，小腹及臀部也會明顯變小。
