孕婦能吃百香果的籽嗎

作者:wufang  時間:2018-09-24 09:09:48  來源: 大眾養生網

大家都知道百香果因為含有豐富的維生素C而被女性朋友喜歡,但是女性在懷孕期期間飲食方麵需要注意很多事情,有些女性想了解孕婦能吃百香果的籽嗎?孕婦是可以食用百香果的,百香果的籽也是可以吃的,能夠給胎兒補充更多的維生素,讓胎兒在母體內發育的更好。

孕婦能吃百香果的籽嗎

一、百香果的種子可以吃嗎

百香果的種子可以吃嗎?果籽是可以吃的哦,至少吃了後不會覺得有異常,脆脆地還能增加口感呢。所以不慎吃下百香果籽,也不用太過擔心。不過,食用百香果要注意以下幾個事項:

1、百香果對呼吸係統疾病,心腦血管係統疾病,泌尿係統疾病,骨科疾病,外科疾病,五官疾病,皮膚性病有輔助治療作用。

2、健康體質平和質,氣虛體質,濕熱體質,陰虛體質適宜吃百香果,氣鬱體質,痰濕體質,特稟體質,陽虛體質,瘀血體質不適宜吃百香果。

3、內分泌係統疾病,男性疾病,婦科疾病,兒科疾病,傳染性疾病,神經性疾病患者不適宜食用百香果。

二、食用百香果人群宜忌:

1、適宜兒童青少年,老人,職業人群,更年期婦女。

2、母嬰,久病體虛人群不適宜。

3、消化係統疾病患者慎服。

孕婦能吃百香果的籽嗎

三、百香果怎麼吃

1.直接鮮食:將百香果剖開,用調羹挖出瓤包直接食用(籽可食用,富含高級蛋白,高級脂肪)。

2、製成果汁:取一個 百香果,切開,用勺子將果肉舀入杯中,加200ml水,加少許白糖調整甜度,攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營養果汁。如果用榨汁機攪拌幾秒,效果更好。

夏天用冰水,冬天用溫開水,加上幾滴蜂蜜,風味更佳。另外,由於百香果汁中所含的果漿和天然超纖維的密度不同,在衝調靜置一段時間後出現分層情況屬正常的 物理現象,對質量並無影響。

孕婦能吃百香果的籽嗎

3、治療失眠:百香果除了具有鎮定的功效,還有助於提高睡眠質量,每晚睡前喝一杯由它泡的茶,也可幫助入眠。

4、降血壓:取百香果三個,冷開水約200毫升,蜂蜜少許,檸檬汁少許,碎冰少許。然後將百香果洗淨切開,以湯匙將果肉挖出,放入果汁機中,加入蜂蜜、冷開水、檸檬汁打勻過濾後倒入杯中,加入碎冰即可飲用。

5、果殼除了用於提取果膠、醫藥成份和加工飼料外,也可用於泡酒或泡茶,以及烹飪菜肴。

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