慢性胃炎能吃燕麥片嗎

慢性胃炎是可以吃燕麥片的。預防上麵首先要在飲食習慣上下功夫，要注意定時定量，避免暴飲暴食，不要吃刺激性強的食物，如辣椒、生蒜、烈性酒、濃茶、濃咖啡和過硬、過冷、過熱、粗糙的食物。宜吃營養豐富，易於消化的食物，進食時，要細嚼慢咽，多食粥類等軟食。還應當禁煙，因吸煙可影響胃黏膜的血液供應及黏膜細胞的修複。如能長期堅持喝燕麥片，可使慢性淺表性胃炎逐漸獲得痊愈。

燕麥片的營養價值很高，蛋白質含量也很高，脂肪和熱能都很高，但是它的脂肪的主要成分是不飽和脂肪酸，可以降低人體中的膽固醇，另外燕麥片還可以補鈣、增強人體機能等，慢性胃炎是可以吃燕麥片的。