青瓜榨汁和什麼搭配有營養

青瓜榨汁一般情況下和蘋果、菠蘿、香蕉等食物搭配，能夠增加營養，可以根據自身喜好進行隨便搭配。

1、蘋果：青瓜屬於比較常見的一種蔬菜類食物，營養豐富，可以和蘋果一起搭配，蘋果中富含豐富的膳食纖維，青瓜中的維生素含量比較高，兩種食材有利於增加身體所需要的營養，對皮膚也可有養護的作用。

2、菠蘿：菠蘿中含有大量的果酸，味道酸甜，青瓜口感清淡，和菠蘿一起榨汁能夠增加口感，而且也可以促進腸胃的消化功能，有利於健胃消食，增進食欲。

3、香蕉：香蕉中的鉀元素比較豐富，和青瓜一起榨汁來喝可以起到營養互補的作用，對身體也有一定的好處。

青瓜汁在食物搭配上並無特殊禁忌。