燕窩與海參的營養價值接近,但它們之間並沒有太大的高低。燕窩富含蛋白質、氨基酸、鈣、磷等微量元素,屬於養生食品,適合大多數體質的人食用。海參的營養成分也比較豐富,而且高蛋白、低脂肪,是一種養生類的食材,但是有些孕婦或者是體質比較上火的人,不適合大量吃海參,有可能導致上火。
燕窩和海參都含有很高的營養成分,對皮膚也有好處,可以起到美容養顏的作用。食用海參和燕窩,對患有呼吸係統疾病或消化道疾病的人,可以幫助緩解咳嗽、咳痰的症狀,還可以起到平喘的作用。海參和燕窩都是高蛋白食品,所以不宜長期大量食用海參和燕窩,如果大量蛋白質進入消化道,就會加重胃腸的消化負擔,導致消化不良、腹瀉等症狀。
繁華、流年印問#我在這一個月之內每天都會吃一些燕窩，但是昨天的時候我大姨媽來了，已經吃了一次燕窩了，來月經能吃燕窩嗎？大眾養生網小編解答：女性在來月經的時候身體
為何要流淚問#我是很少吃燕窩的，因為我以前是聽說燕窩是熱性的，而我本身是很容易上火的，但是這幾天我聽說燕窩是涼性的，不知道燕窩是熱性的還是涼性的？大眾養生網小編
⌒⊙冠蓋滿京華問#我現在買了一些燕窩想要燉著吃，因為我生完孩子之後，身材不是很好，皮膚也變得暗黃了，聽說吃燕窩是很好的，燉燕窩用什麼鍋最好？大眾養生網小編解答：
頭發盤起時問#我老公從外地帶回來一些燕窩讓我補身體，但是我以前沒有吃過燕窩，也不了解吃燕窩要注意什麼，對於吃燕窩不能一起食用的食物有哪些？大眾養生網小編解答：燕
故事在繼續問#前幾日朋友送了一盒燕窩，燕窩是一種非常珍貴的補品大家都知道。於是家裏人並沒有舍得吃所以當燕窩儲藏了起來。但是過了幾天，發現燕窩已經過期了。真的是非
︶零落的回憶ㄟ問#我最近有一點難受，醫生說我是濕熱體質導致的，叫我多多的注意飲食方麵的問題。那麼，濕熱體質可不可以吃燕窩？大眾養生網小編解答：濕熱體質的人們是可
