促進胎兒生長,預防貧血,可以在孕婦中飲用骨頭湯對胎兒有益。但是骨頭湯的脂肪含量比較高,孕婦不宜多喝,否則對自己的身體不好,對胎兒也不好。
1、加速胎兒生長:骨頭湯中含有一些鈣質,適量飲用骨頭湯可以增加孕婦鈣元素的攝入量,對胎兒骨骼發育和增強胎兒的鈣量有一定的促進作用。骨頭湯中蛋白質含量較高,蛋白質是胎兒發育所需的營養物質,能促進胎兒的發育;
2、防止貧血:骨頭湯中含有一些鐵元素,可以幫助孕婦降低胎兒患缺鐵性貧血的風險。
孕婦長期大量飲用骨頭湯,由於骨湯中膽固醇含量較高,很容易影響孕婦的體重和血脂,引起肥胖和高脂血症,還可引起巨大兒等疾病。孕期在飲食上要注意搭配,在喝骨湯的時候,還要多吃新鮮的蔬菜、水果,既能保證營養均衡,又能解膩,避免孕婦的胃口受到影響。
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