金銀花枸杞菊花是可以一起浸泡的，一起浸泡是可以清熱解暑以及降低血壓、消除疲勞的，適合上班族的朋友飲用。金銀花枸杞菊花一起泡水是不會影響三者的營養價值的，但是菊花具體有明目的效果，可以保護我們的眼睛視力，而且枸杞是可以補腎的，它們的藥用價值是很高的，大家可以了解一下。
菊花金銀花枸杞茶的功效與作用：
菊花茶的功效與作用
1、菊花茶可擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血壓，對冠心病，高血壓，動脈硬化、血清膽固醇過高症都有很好的療效。
2、菊花茶在消除眼睛疲勞上也有一定的功效，長期對著電腦的上班族可以多喝菊花茶，對眼睛有保護作用。而且菊花是寧神靜氣的天然藥方，具有柔和的舒眠作用。
3、菊花茶具有明目清肝的作用，如果配上枸杞一起來喝，效果就更佳了。研究也證實了菊花茶的功效與作用很顯著，它越來越受到人們的喜愛和關注了。
金銀花茶的功效與作用
1、 抑製各種病毒。金銀花茶對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸杆菌、痢疾杆菌、霍亂弧菌、傷寒杆菌、副傷寒杆菌等均有一定抑製作用。
2、抗炎消腫。金銀花茶具有抗炎解毒作用，對癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強的散癰消腫，清熱解毒作用
3、清熱解毒。金銀花茶具有清熱解毒、疏散風熱的作用。
枸杞茶的功效與作用
1、提高免疫力。枸杞茶中的枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用，促進造血功能恢複，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。因此，枸杞茶具有提高免疫力的功效。
2、抗衰老。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。
菊花金銀花枸杞茶的衝泡方法
不管是已經有上千年曆史的茶葉的衝泡方法，還是近些年興起來的養生保健茶的衝泡方法，其都大有講究。那麼作為養生保健茶大家族的其中一員的菊花金銀花枸杞茶的衝泡方法是怎樣的呢?如下：
金銀花枸杞茶的衝泡方法其可分為簡單的衝泡方法和複雜的衝泡方法。若你想好喝的話，那當然是複雜的衝泡方法比較好;若你想菊花金銀花枸杞茶的功效發揮得淋漓盡致的話，那當然是複雜的衝泡方法比較好;若你想簡單點的話，那當然就簡易的衝泡方法好咯;若你趕時間的話，那當然也是簡易的衝泡的方法比較好咯。下麵來看看簡易衝泡方法和複雜衝泡方法的具體操作步驟：
簡易的菊花金銀花枸杞茶的衝泡方法
把枸杞、金銀花、菊花放漏網中小心衝洗幹淨，然後放在杯中，用沸水衝泡即可。
複雜的菊花金銀花枸杞茶的衝泡方法
首先，將三種材料中小心衝洗幹淨，然後枸杞加水1200cc，大火煮沸，轉小火燉煮10分鍾，再將菊花和金銀花放入，大火煮沸後熄火五分鍾，加入適量冰糖調味即可。
不管是簡易的衝泡方法，還是複雜的衝泡方法，總有人選擇。對於懶人或者是忙碌的上班一族來說，相信大多數情況下都會選擇簡易的衝泡方法;對於想陶冶情操的人或者將更好喝的人來說，一般都會選擇複雜的衝泡方法。
菊花金銀花枸杞茶的宜忌人群
雖然說菊花金銀花枸杞茶具有養生的功效，對於女性來說是種不可多得的養顏之茶飲。但是我們不能因為其頭頂的光環，就忽略它的副作用，就忽略了它的宜忌人群。那麼菊花金銀花枸杞茶的宜忌人群有哪些呢?
菊花金銀花枸杞茶的適宜人群：一般人都適宜飲用，但尤其適合那些長期在辦公室對著電腦工作的上班一族，因為菊花金銀花枸杞茶具有明目護眼的作用，可以幫助此類人群緩解眼睛疲勞，預防近視眼或者預防近視加深。
菊花金銀花枸杞茶的禁忌人群：
1、脾胃虛寒者忌喝。由於菊花金銀花枸杞茶偏寒，飲用過多對身體也會造成損傷，特別是脾胃虛寒者，食用後更是對腸胃的吸收功能造成更大的損失，建議脾胃者多吃溫補性藥性。
2、慢性腫瘍和潰瘍症者忌喝。飲用菊花金銀花枸杞茶，患有長期患有慢性腫瘍和潰瘍症者容易就出現低燒不退、瘡瘍塌陷、神智萎靡、昏昏欲睡等症狀，這個時候需要補性藥性，金銀花是絕對不能服用。
3、幼嬰孕婦忌喝過多。幼嬰腸胃還正處於發育階段，不適宜飲用像菊花金銀花枸杞茶寒性強的食物，否則會造成吸收能力低下，容易腹瀉等不良反應，孕婦也要少食用菊花金銀花枸杞茶，它會對胎兒產生不良的反應，十分不利於安胎。
4、經期女性忌飲。經期是女性朋友一個很特別的時間段，這個時間段女性朋友最好不要食用冰冷寒性食物，那當然菊花金銀花枸杞茶自然不要食用了。
