日常生活，有時一不注意便會造成出現意外的產生，骨折是十分普遍的一種。骨傷病人哪些食物好要依據修複看來，若是骨折恢複前期得話，吃些清淡的菜就可以了，要防止服用一些油膩感的食材。而來到骨痂產生以後，就可以吃些滋補養生的食材了。骨折患者在沒有修複的情況下，應防止服用不消化的食材及其少吃些白砂糖等。
骨傷病人哪些食物好
骨折前期
負傷位置積血發脹，氣血不通，血氣阻礙，此期醫治以活血化瘀，理氣消退主導。中醫學覺得，淤沒去則骨不可以生，淤去新骨生。由此可見，消腫散淤為骨折愈合之主要。飲食搭配標準以口味淡主導，如蔬菜水果，蛋類食品，豆類食品，新鮮水果，魚頭湯，廋汁水等，禁吃香辣，躁熱，油膩感，尤不能太早給與油膩滋補養生之品。如大骨頭湯，煲雞，燉水魚，不然，積血食滯，無法消退，使骨痂轉化成緩慢，影響今後骨節作用的修複。
傷後三至四周
積血大部分消化吸收，骨折恢複中後期，醫治宜和，以和營止疼，去淤生新，正骨續筋主導。飲食搭配由口味淡變為適度的高營養成分補充，以考慮骨痂生長發育的需要，補充維生素D，D，鈣及蛋白。
傷後六至八周
骨折淤腫基本消化吸收，早已有骨痂產生，醫治宜補，根據滋補腎髒，血氣，以推動堅固的骨痂產生，及其舒筋活血，使相鄰的骨節隨意靈便健身運動，修複過去作用。飲食搭配上能夠 消除忌諱，以高營養成分的食材給與食補，能醉酒者可給與，杜仲骨碎補酒，虎骨木瓜酒。
骨折患者飲食搭配常見問題
1、忌盲目跟風補充優質蛋白質
鈣是組成骨骼的關鍵原材料，許多人認為骨折之後多補充優質蛋白質能加快斷骨的痊愈。但科研發覺，提升鈣的攝取量並不加快斷骨的痊愈，而針對長期臥床的骨折患者，也有造成血鉀提高的潛在性風險，而另外伴隨血磷減少。此是因為長期臥床，一方麵抑止對鈣的消化吸收運用，一方麵腎小管對鈣的分解代謝提升的結果。因此，針對骨折患者而言，人體中並不欠缺優質蛋白質，要是依據病況和按醫師叮囑，提升肌肉訓練和盡快活動，就能推動骨對鈣的消化吸收運用，加快斷骨的痊愈。特別是在針對骨折後臥床期內的患者，盲目跟風地補充優質蛋白質，並無助益，還可能危害。
2、忌多吃肉骨頭
有的人覺得，骨折後多吃肉骨頭，可使骨折初期痊愈。其實不是，現代科學曆經數次實踐經驗，骨折患者多吃肉骨頭，不但不可以初期痊愈，反倒會促使骨折愈合時間延遲。其知原因，是由於受損害後骨的再造，主要是借助骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓僅有在提升骨膠原蛋白的標準下，才可以盡快充分發揮，而肉骨頭的成分主要是磷和鈣。若骨折後很多攝取，便會促進骨質增生內無機質成份提高，造成骨質增生內土壤有機質的比例失衡，因此，便會對骨折的初期痊愈造成阻攔功效。但新鮮的肉大骨頭湯美味可口，有刺激性胃口功效，少吃可以。
3、忌挑食
骨折患者，常伴隨部分水腫、血腫、流血、肌肉組織損害等狀況，機體自身對這種有抵禦修補工作能力，而機體修補組織，長骨撥毒，骨痂產生，化淤消腫的原材料便是靠各種各樣營養元素，由此可見確保骨折圓滿痊愈的重要便是營養成分。
4、忌不消化的東西
骨折患者因固定不動熟石膏或直發夾板而活動限定，再加患處腫疼，精神焦慮，因而胃口通常萎靡，時有便秘。因此，食材既要營養豐富，又要非常容易消化吸收及潤腸，禁吃芋頭、芋艿、檽米等易腹脹或不消化食材，應多食新鮮水果、蔬菜水果。
5、忌少飲水
臥床骨折患者，尤其是脊柱、盆骨及下肢骨折患者，行動十分麻煩，因而就盡量避免飲水，以降低小便頻次，這般雖小便頻次降低，但更大的不便也造成了。如臥床患者活動少，胃腸功能變弱，再再加飲用水降低，就非常容易造成大便不通暢。長期臥床，小便儲留，也非常容易引起尿道結石和泌尿係統感染。因此，臥床骨折患者想飲水就喝，無須猶猶豫豫。
6、忌過食白砂糖
很多攝入白砂糖後，會造成葡萄糖的大幅度新陳代謝，進而造成新陳代謝的正中間物質，如丙酮酸、乳酸菌等，使機體偏酸中毒了情況。這時候，偏堿的鈣、鎂、鈉低溫等離子，便會馬上被激發報名參加水解作用，以避免血液出現酸堿性。這般鈣的很多耗費，將不利骨折患者的康複治療。另外，過多的白砂糖亦會使身體維生素b21的成分降低，它是因維生素b21是糖在身體轉換為動能時必不可少的物質。維生素b21不夠，大幅度降低神經和肌肉的活動工作能力，亦影響作用的修複。因此，骨折患者忌進食過多的白砂糖。
7、忌長期性服三七片
骨折前期，部分產生毛細血管破裂，積血淤滯，出現發脹、疼痛，這時服食三七片能收攏部分血管，減少凝血時間，提升凝血酶，十分適當。可是骨折整形一周之後，流血已停，被損組織剛開始修補，而修補務必有很多的血液供應，若再次服食三七片，部分的血管處在收攏情況，血液運作也不暢，對骨折愈合不好。
