紅糖是很常見的，這類糖在使用上，都是比較頻繁，它製作佳肴的時候，都是可以放心紅糖，紅糖對補血效果非常不錯，所以女性在月經後，可以一些紅糖，那紅糖和黃糖的區別是什麼呢，這兩種糖也是有著很大區別，在選擇的時候，對他們也是不能隨意的進行。
很多人對紅糖和黃糖的區別並不是很了解，這就需要在對它們選擇之前，對這些進行很好的認識，使得選擇他們的時候，可以放心進行，對身體健康不會有任何損害。
紅糖和黃糖的區別：
紅糖是從植物中直接提取的沒有深加工的,所以它含有豐富的礦物質和多種物質.其中含鐵比較豐富所以婦女坐月子時就會吃紅糖補鐵.淋雨的時候,用紅糖和生薑加水渚開有祛濕的功效.紅糖的含鈣量是白糖的10倍，含葡萄糖量是白糖的 22倍，含鐵量是白糖的3.6倍。紅糖還含有人體生長發育必不可少的核黃素、胡蘿卜素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。
黃糖采用的原料是甘蔗，含有95%左右的蔗糖，傳統的方法是將收割下來的甘蔗經過切碎碾壓，壓出來的汁液先去除泥土、細菌、纖維等雜質，接著以小火熬煮5～6小時，不斷攪拌讓水份慢慢的蒸發掉，使糖的濃度逐漸增高，高濃度的糖漿在冷卻後會凝固成為固體塊狀的粗糖，也就是黃糖磚。這種傳統做法保持了甘蔗原本的營養，同時也使黃糖帶有一股類似焦糖的特殊風味.
以上就是對紅糖和黃糖的區別詳細介紹書，因此在對它選擇的時候，也是要注意這些，那黃糖的使用並不是很廣泛，一般它在加工食品的時候，才會對它進行選擇，所以在對它購買上，也不需要太多，紅糖可以多買些，它的使用率很高。
