無糖碳酸飲料有可能會胖，但也需要根據具體的情況進行決定。
無糖碳酸飲料是一種比較常見的飲品，適當的喝一些無糖碳酸飲料，能夠補充體內所需要的水分，並且可以起到解渴的作用，另外還可以補充身體所需要的能量，在炎熱的夏天喝一些無糖碳酸飲料，能夠預防出現脫水的情況。雖然無糖碳酸飲料當中含糖量比較少，但當中也含有一定的碳水化合物，如果一次性喝太多，並且沒有控製其他主食的攝入量，而且在喝完之後也沒有進行運動，就有可能會導致攝入的熱量過多，從而轉變為脂肪堆積，有可能會造成身體肥胖。但若偶爾喝一次，並且飲用量比較少，而且控製其他食物的攝入量，在喝完之後及時的進行一些有氧運動，比如跑步、跳繩、騎單車等，能夠加快體內熱量消耗，則一般不會造成脂肪堆積，則不會出現身體發胖的情況。
在日常生活中需要注意合理控製飲食，可以吃一些新鮮的綠葉蔬菜和水果，但要減少高脂肪、高糖分食物的攝入，同時還要每天堅持半個小時以上的有氧運動，能夠加快體內熱量消耗，並且可以促進脂肪分解，從而可以避免身體出現發胖的情況。
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