山竹的作用

生津解渴

山竹果肉嫩白嫩軟，味兒香甜甘酸，能刺激性唾沫代謝，有生津解渴的作用，夏天口幹飲水不止渴時，可以吃點山竹減輕。

止咳化痰止嘔

山竹的寒性特性有利於改進有濃痰的熱咳嗽有痰，因為其帶有鞣質，對慢性結腸炎、痢疾導致的腹瀉有收斂性治腹瀉功效，另外對模糊不清原因的作嘔有止嘔功效。

護膚美容

山竹中帶有一種極強的抗氧化性成分，能減緩皮膚衰老，其萃取液用以敷麵，還能補水保濕滋潤皮膚，減輕冬天皮膚幹長皺紋。常常吃山竹能補充維生素、礦物，對皮膚身心健康很有益。

去痘痘

山竹具備非常好的清熱去火作用，能夠推動身體內毒素排出來，對改進內火充沛、內毒素沉積造成的起痘、粉刺、植物油脂代謝充沛有一定協助。夏天躁熱造成冒油起痘，可以吃山竹清熱解毒身體排毒。

增強抵抗力

山竹果肉含豐富多彩的膳食纖維素、糖原、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物質原素。對機體有非常好的滋補功效，對體弱多病、病後、營養不良都是有非常好的調理功效。