玉竹山楂泡水喝的功效與作用

玉竹山楂泡水喝具有滋陰潤燥、健脾消食、降低血脂、增強免疫和美容養顏等功效和作用。

玉竹性味甘平，能滋陰潤肺，對於口幹舌燥、皮膚幹燥等症狀有一定的緩解作用。

山楂具有健脾消食的功效，可以幫助消化，對於消化不良、食積不化等問題有輔助治療作用。

山楂中的有機酸和黃酮類化合物有助於降低血脂，預防心血管疾病。

玉竹含有多種微量元素，能夠增強機體免疫力，提高抵抗力。

玉竹山楂泡水喝還具有抗氧化作用，可以清除體內自由基，延緩衰老，美容養顏。

總之，玉竹山楂泡水喝是一種健康養生的飲品，適合日常飲用。但需要注意的是，胃酸過多或胃潰瘍患者應適量飲用，以免刺激胃黏膜。