頭茬枸杞一般是比較高的。頭茬枸杞可以起到滋補肝腎的作用，也可以起到明目潤肺的功效，同時還可以起到補腎陰的作用。
1、滋肝補腎：枸杞帶有大量的營養和成分精華特別是頭茬枸杞，功效和營養成分也會相對的高一些。如果出現了腎陰虛造成的腰膝酸軟症狀，或者是頭暈耳鳴等現象，可以適當的吃一些枸杞，通常可以起到滋補肝腎的作用。
2、明目潤肺：枸杞通常可以緩解肝腎虧虛導致的頭暈眼花症狀，如果出現了須發早白的症狀，也可以適當的吃一些枸杞，對於明目潤肺能夠達到比較好的效果，但在使用的時候可以加上何首烏或者是黑芝麻也能夠達到烏發的目的。
3、補腎陰：枸杞可以起到補肝腎的作用，也可以起到養血的功效，對於緩解血虛萎黃的症狀能夠達到改善的效果，如果出現了勞傷虛損的症狀，也可以選擇使用枸杞進行調理。
在吃枸杞的時候，一定要注意遵循醫生的指導，盡量不要盲目的吃太多，避免在吃過之後引起一些不良反應。在日常生活中注意多休息，也可以多吃些新鮮的蔬菜和水果。
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