大棗其實就是我們生活中常常接觸到的紅棗，利用紅棗進行泡水其實是很好的一種飲品，因為紅棗的作用對於人體來說是很好很有幫助的。紅棗中含有比較高的鐵元素，所以對於補充人體的血細胞的含量是有一定的促進作用的。大棗水的功效也是有很多的，想知道的朋友可以往下繼續看看的。
大棗，我們生活中的飲食是多方麵用到它的，熬湯，甜品，都會常常的使用大棗，原因就是它的功效對於人體的健康是有很大的幫助。補血益氣是比較常見的，還有一些健脾益胃等等。
1.健脾益胃：脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生薑,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀.
2.補氣養血：紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血.台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力.
3.養血安神：女性躁鬱症,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解鬱的功效.
4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,並保護正氣.如：「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂,大戟,蕪花等瀉藥的毒性,保護脾胃不受傷害.
紅棗是補氣養血的聖品,同時又物美價廉,民眾無需h買坊間昂貴的補品,善用紅棗即可達到養生保健的功效.
通過本篇文章和大家介紹了關於大棗水的功效，相信大家看完之後對於這個大棗水的認識是比較清楚的。大棗的作用對人體是有很多的，隻要大家懂得怎樣去利用好它的話，就可以很好的對自己的身體進行平衡的調節，馬上泡一杯來喝吧。
