我們的生活裏麵有很多人都是胃部出現一些小問題的，胃部不好對飲食就要更加小心了，食物是最影響胃部健康的了。對於家常裏麵，大家要知道什麼食物會對胃部造成一些不適的。首先刺激性的食物肯定是不能食用的，再者就是一些豆類的食品，因為豆類食品會讓胃部產生比較多的氣體。
患有胃病的人要知道生活裏麵的調養對於治療胃病的重要性，很多時候醫生都會和你說要注意好飲食上麵的安排，就是因為飲食對胃部健康影響是很大的，懂得調養就可以幫助身體的健康。
1.薄荷
薄荷會放鬆食道括約肌，增加泛酸的幾率。
2.汽水和果汁
這兩種飲料含有許多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，從而導致胃腸不適。
3.豆類
豆類含有低聚糖，人體難以消化，因此會導致腸道產氣。
4.咖啡
咖啡會刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導致消化不良和泛酸。
5.西蘭花
西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。
6.番茄
番茄的酸性很高，可能刺激胃產生更多的胃酸。
通過本篇文章和大家介紹了關於哪些家常食品易導致胃部不適的知識，希望大家看完之後可以明白食物對於治療胃病的重要性。不要認為自己有胃藥就是治療好胃病了，胃藥隻是暫時的治療而已，並不能從根本上治療疾病，大家需要明白。
