我們都知道肥胖不僅非常影響我們的影響，也嚴重的影響著我們的身體健康，很多女性一直都在減肥的路上嚐試各種減肥的方法，有很多人長期食用減肥藥甚至導致內分泌失調，其實隻要我們日常生活多注意飲食加上體育鍛煉就能達到很好的瘦身效果，比如多喝一些西紅柿蘋果汁就能很有效的幫助我們減肥。
番茄(Tomato)別名西紅柿、洋柿子，古名六月柿、喜報三元。在秘魯和墨西哥，最初稱之為“狼桃”。果實營養豐富，具特殊風味。具有減肥瘦身、消除疲勞、增進食欲、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積等功效。在吃番茄食療減肥時，番茄(tomato)以成熟多汁漿果為產品的草本植物。每100克鮮果含水分94克左右、碳水化合物2.5～3.8克、蛋白質O.6～1.2克、維生素C20～30毫克，以及胡蘿卜素、礦物鹽、有機酸等。
蘋果，落葉喬木，葉子是橢圓形，有鋸齒，花白色帶有紅暈。果實圓形，味道甜或略酸，是常見水果，具有豐富營養成分，有食療、輔助治療功能，是世界四大水果之一。蘋果通常為紅色，不過也有黃色和綠色，是植物的果實。蘋果原產於歐洲、中亞、西亞和土耳其一帶，於十九世紀傳入中國。中國是世界最大的蘋果生產國，在東北、華北、華東、西北和四川、雲南等地均有栽培。蘋果是普通的水果，也是最常見的水果，富含豐富的維生素營養，是世界四大水果（蘋果、葡萄、柑桔和香蕉）之冠。
你相信嗎，隻要喝對飲料，就可以讓你迅速瘦身，變身擁有曲線的辣妹，一起來看看如何自製減肥果汁，番茄蘋果汁的做法吧。
番茄蘋果汁的做法：
1.將西紅柿清洗幹淨，放入開水中燙一下
2.燙好後去皮切成塊，放入榨汁機中榨成汁
3.將蘋果清洗幹淨後去皮，切成塊
4.放入榨汁機中榨汁
5.倒入西紅柿汁中拌勻
6.檸檬清洗幹淨後切成兩半
7.擠出少許檸檬汁在西紅柿蘋果汁中
8.拌勻即可。
西紅柿蘋果汁的做法比較簡單方便，它不僅能有效的幫助我們減肥，還有美容養顏的功效，而且西紅柿和蘋果都是我們日常生活中比較常見的水果，他們都有著豐富的營養價值，正在因為肥胖而苦惱的朋友可以試試這個既安全優有美容養顏效果的方
