蓮子心是睡蓮科植物蓮的成熟種子的綠色胚芽取出，曬幹製得。與性味甘平的蓮子不同，蓮子心性寒味苦，是一種著名的苦口良藥。民間經常用蓮子心泡水喝，也稱其為蓮子心茶，具有清心去熱，止血澀精，平和五髒之氣等功效。下麵我們將為大家介紹蓮子心泡水喝的極佳功效。
1.安神固精
現代人生活節奏加快、精神緊張、女士容易神經衰弱、心煩失眠。男士容易疲勞、焦慮、心腎不交、神昏遺精。而蓮子心具有較好的清心安神、交通心腎、固精止血作用，十分適合現代人飲用。
2.清熱降火用
蓮心味苦、性寒。據《本草再新》記載，蓮子心可以“清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火，清暑除煩、生津止渴”具有良好的清熱降火作用。
3.降壓
蓮子心所含芝芯堿等物質進入人體後，通過釋放組胺可以使人體的外周血管擴張而有明顯的降壓作用。
4.強心
據中國醫藥出版出版的《現代中藥藥理手冊》刊載，蓮子芯所含生物堿顯著的強心，抗心律失常和抗心肌缺血作用。其中抗心肌缺血試驗顯示，蓮芯總堿可縮小心肌梗塞範圍(P<0.05)。
5.抗衰老作用
現代科學證實人體活性自由基有害人體健康，人體衰老主要原因之一是由於人體活性自由基引起不飽和脂肪酸過氧化造成，而蓮芯所含蓮芯堿具有抗氧化自由基作用，能抑製細胞脂質過氧化和清除活性自由基，經常飲用蓮芯茶有助延緩衰老，益壽延年。
通過以上的閱讀我們知道，蓮子心是一味苦口良藥，適宜一般人群且無毒副作用。但是必須提醒大家蓮子心性寒，不適合長期服用，尤其不適於偏寒性體質的人長期服用，而孕婦,腎病,糖尿病,高血壓等特殊病患人士也不適合飲用。
