以前西紅柿被認為是有毒的,直到後來有人冒死品嚐了西紅柿之後,西紅柿才進入了我們的餐桌,人們才發現了它的營養價值。西紅柿味道酸甜可口,具有豐富的維生素和礦物質,西紅柿裏含的抗氧化劑能夠延緩皮膚的衰老,所以我們日常生活中要多吃一些西紅柿,今天小編就給大家講講西紅柿蛋花湯的家常做法。
用料
主料
西紅柿2個
輔料
雞蛋
調料 色拉油 食鹽 醋 生抽 小蔥水
西紅柿蛋花湯的做法
1.西紅柿洗淨切小塊,蔥白和蔥葉分別切花
2.鍋中放少量油,蔥花爆香後加入西紅柿塊翻炒
3.邊炒邊用鏟子盡量把西紅柿切碎,待西紅柿炒成醬汁的狀態時加入適量開水
4.煮開約5分鍾後,保持鍋內湯汁沸騰,加入打散的雞蛋,攪成花狀,加少量鹽和醋,一點點生抽調色調味,關火,灑蔥花,攪勻即可。
烹飪技巧
1、西紅柿一定要選擇完全熟透的,青西紅柿含有較高的生物堿,會產生中毒症狀。
2、煮西紅柿時加少量醋,風味更佳,同時可以破壞番茄堿。
3、不喜歡喝酸的,可以添加適量的糖,酸酸甜甜。
4、用水澱粉勾簿茨,湯的口感會濃稠滑口些。
以上文章給我們講解了西紅柿蛋花湯的具體做法,相信能夠給我們很大的幫助,西紅柿蛋花湯酸酸甜甜,特別是在炎熱的夏天,西紅柿蛋花湯具有很好的開胃效果。需要注意的是西紅柿不可以和海鮮同吃,會引起中毒。