金針菇營養豐富味道鮮美可口，是我們不可多得的好食材，那麼今天小編就為大家分享一款美味---蒜蓉蒸金針菇，具體的做法就跟隨小編一起來看看吧！
這道蒸的金針菇把金針菇的優點盡量的保留了 更加脆嫩 鮮美 。金針菇美味不說，營養也很豐富，最大的優點是含有金針菇多糖，能提高人體免疫力，有抗癌防癌的功效，童鞋們 多多吃些金針菇吧
食材:食譜熱量：223.7(大卡)
主料:金針菇 1包 蒜 5瓣
方法/步驟
1金針菇、蔥、蒜準備好，蒜、蔥切末
2海鮮醬油和蠔油加少許鹽、白糖、水調勻，沒有海鮮醬油，可以用生抽或鮮醬油代替
3金針菇剪去根部，用鹽水泡一會，瀝幹水，排在盤子裏4把切好的蒜末放在金針菇上，調入調料，再加少許水，封上保鮮膜，麵上用牙簽戳幾個小洞5把盤子放入微波爐，高水2分鍾6拿掉保鮮膜，把香蔥段放在金針菇上，鍋中熱少許油，淋在上麵即可上桌.
通過小編上麵的分享，你對於蒜蓉金針菇的做法是不是有了一定的了解呢？那麼在今後的飲食生活當中,如果你喜歡這道菜就不妨按照小編分享的方法親自操作一下吧！
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