養顏祛斑湯的做法

作者:zllwin  時間:2015-04-07 23:36:50  來源: 大眾養生網

長斑對於女性朋友們的影響是比較大的,但是長斑卻是無可避免的,而且很多人在年輕的時候,就已經長了,像是曬斑,就是經常把皮膚置於烈日之中,從而導致的曬斑。對於曬斑的治療,我們可以采用養顏祛斑湯。下麵就一起來了解一下養顏祛斑湯的做法吧。

養顏祛斑湯的做法

八寶甜蜜粥

原料:香粳米200g,大紅棗10顆,赤豆20g,蓮子20g,生山藥30g,白扁豆15g,薏苡仁10g,芡實10g。

做法:取一個幹淨沙鍋,除去粳米暫時備用,將其餘原料倒八,加水至沙鍋2/3處,大火煮沸後改小火煎煮45分鍾,再加粳米同煮至粥熟飄香,依個人口味放冰糖適量,即成。

說明:八寶粥補中益氣,健脾除濕,記住早晚各服一碗,需長期食用,畢竟想要完全祛斑成功就一定要慢慢來,千萬不要去依靠含重金屬的祛斑產品,效果明顯了,卻會給你造成更大的傷害。

牛奶核桃糊

原料:琥珀核桃仁300g,牛奶200 g,豆漿200 g,黑芝麻200 g。

做法:將核桃仁、黑芝麻倒入食品攪拌機磨碎,然後將牛奶與豆漿混合慢慢倒入攪拌機,邊倒邊磨,將已濃稠的核桃糊倒進鍋裏煮沸,加白糖,如想豐富口味還可以在煮沸時打入生雞蛋邊攪邊煮成蛋奶核桃糊。

說明:核桃糊養顏美白祛斑、滋陰潤燥,每日兩次,早晚食用。

黃芪燉甲魚

原料:鮮活甲魚一隻500g,黃芪50g,寧夏枸杞30g。

做法:先將黃芪切片,取幹淨紗布包紮好,枸杞子洗淨,甲魚除去內髒切成塊,一同放入沙鍋,加水至完全浸沒,原料上火燉煮。燉熟後撇去黃芪藥渣,加蔥、薑、精鹽、味精調味,上桌即可。

說明:滋陰清火、補血益腎,提高機體免疫力,作菜食用。

玉露美膚飲

原料:新鮮雪梨200g,葡萄300g,甘蔗250g,天然蜂蜜100g。

做法:將雪梨、葡萄、甘蔗洗淨一齊放進榨汁機榨汁,除去渣子,加蜂蜜調勻裝進幹淨容器蓋好,飲用時倒出即可。

說明:雪梨清肺潤腸,葡萄活血健脾,蜂蜜去火解毒,每日早晚一次。衝入溫開水飲用,久而久之,就能起到美白祛斑的作用,達到容顏光潔無斑。

以上就是關於養顏長斑湯的介紹,女生們可以嚐試一下它的效果是怎樣的。對於祛斑還是可以起到一定的功效,但是女性朋友要持續的堅持,不然是很難起到功效的,要了解長斑不是一天形成的,所以要祛除也是需要時間的,切勿操之過急。

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