牛奶美容這一念頭是由皇室貴族開始的，古羅馬帝國的皇後Poppaea就是洗牛奶浴的第一人，而青出於藍者就有埃及豔後Cleopatra。相傳愛美的Cleopatra酷愛牛奶浴，因為她深信牛奶有潔膚及美白作用。
1. 牛奶+麵粉=優質麵膜
牛奶與麵粉調和本身就是非常優質的麵膜，特別適用於中性肌膚。但是，如果你是油性肌膚，就需要把牛奶換成脫脂乳;如果你在20與40歲這個年齡段之間，就不用對牛奶進行任何加工了。豐富的乳脂能有效改變皮膚幹燥的現象，而去脂的牛奶麵粉麵膜能極大改善膚質。
2. 食鹽+牛奶=告別皮屑
牛奶和鹽走到一起，就可以改善你粗糙的肌膚，並有效去掉困擾你的皮屑，隻留下光滑的肌膚。預先在一個小罐子裏融化一杯食鹽，倒入已經放好溫熱水的浴缸裏，再加入4杯等量的脫脂奶粉。這樣你就可以躺在這個為自己特製的浴缸裏了，浸泡20分鍾之後，再進行你日常的洗浴流程。一周使用一次，你便可以告別皮屑。
3. 燕麥+牛奶=去掉斑點
肌膚痤瘡、雀斑、黑頭、麵皰，隻要問題不是特別嚴重，隻需每天使用10分鍾的燕麥麵膜即見效。將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和置於小火上煮，然後等它還是溫熱的時候塗抹在臉上，就大功告成。
4. 維e+酸奶=清除汙垢
購買時要記住買足400個國際單位的維生素E，倒入空碗裏，加入2湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁，調和拌勻。接下來要將這個秘方厚厚地塗抹在你的臉上，並設定好15分鍾的療程。時間一到，用溫水衝洗，最好不要用太燙的水或是冷水。
現在看看鏡子裏的你，是不是光彩照人了呢?還沒完，現在用含有活性乳酸菌的酸奶輕柔按摩臉部，深入肌膚，徹底將毛細孔的汙垢清除，舒爽的臉能帶給你自信驕傲的一天!
5. 冰牛奶+碎豆腐=曬後修複
現在你知道牛奶除了用來喝，還可以給肌膚補充充分的營養，可是你知道嗎，牛奶可以消炎、消腫與舒緩皮膚!特別是被太陽曬傷之後，牛奶具有很好護理效果。步驟很簡單，先把化妝棉在冰牛奶裏浸過，再用冰牛奶洗臉，然後把化妝棉敷在紅腫發燙的部位，就能立即收到舒緩止痛的效果。
再將豆腐弄碎，裝在薄紗布袋內，冰牛奶洗臉之後，用來搓揉臉部，皮膚會變得白皙、光滑。臉部皮膚如果因曬傷太厲害而紅腫疼痛，可以用冰牛奶漂洗，然後再以浸泡過牛奶的紗布敷在臉上，疼痛及發紅的症狀就會減輕，但是如果感覺還是很痛的話，那就表示要快點去皮膚科醫生那裏坐坐了，因為你的皮膚發炎了!
酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷麵，保留20分鍾，然後用清水洗去。此法具收斂作用，長期堅持可消除麵部皮膚上的皺紋，使皮膚潤滑，適用於中老年婦女或麵部皺紋較多的孕產婦。
7. 鮮牛奶+橄欖油=增加皮膚彈性
鮮牛奶50亳升，加4—5滴橄欖油，麵粉適量調勻敷麵，保留20分鍾後用清水洗淨。此法長期使用，可增加皮膚的活力和彈性，使皮膚變得清爽潤滑、細膩潔白。
8. 香蕉+牛奶=皮膚清爽滑潤
熟香蕉半隻，搗爛成泥狀，摻入適量的牛奶，調成糊狀，敷在臉上，保持15~20分鍾後用清水洗淨。此法可使皮膚清爽滑潤，除去臉部痤瘡及雀斑。
9. 牛奶+草莓=告別幹燥肌膚
牛奶100亳升、草莓50克，搗爛如泥，二者混合調成糊狀，塗擦麵部保留20分鍾後洗去。此法可防止皮膚幹燥、老化，使皮膚光澤、濕潤、細膩。
10. 酸奶+蜂蜜+檸檬=健膚
酸奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷麵保留15分鍾後洗淨。此法可使表皮上的死細胞脫落並促進新細胞生長，達到皮膚健美的目的。
