相信大家對於橙子肯定不會陌生吧，橙子是我們常見的一種水果，橙子不但外觀好看而且味道也是非常不錯的，橙子裏麵含有豐富的維生素和多種我們人體需要的礦物質，經常吃橙子可以起到養生保健的功效，我們在吃橙子的時候常會出現一個疑問，那就是橙子到底是堿性還是酸性的水果？
橙子是酸性還是堿性
一般人以為酸的東西就是酸性食物，像一看就會令人流口水的檸檬、橙子等，其實，這些東西正是典型的堿性食物。判斷橙子是酸性還是堿性不是看味道，而是看吃完橙子後消化分解產生的是酸性還是堿性物質。
某種食物如經代謝後產生的鉀、鈉、鈣、鎂等陽離子占優勢的則屬堿性食物;而代謝後產生磷、氯、硫等陰離子占優勢的食物屬酸性食物。橙子的口感雖偏酸，卻是地地道道的強堿性食物，因為它在體內代謝後，機酸變成了水和二氧化碳，後者經肺呼出體外，剩下的鉀元素等陽離子占優勢。
堿性食物的飲食禁忌
絕大多數蔬菜和水果都屬於堿性食物，在飲食上多注意攝入植物性飲食，確實是有益處的，但從營養的角度看，酸性食物和堿性食物的合理搭配才是身體健康的保障。天天果園優選新西蘭的時令鮮橙，果肉鮮嫩無籽，橙香彌漫，果皮稍厚，汁水充溢，每天食用一個堿性的橙子，能補充身體所需能量，為身體增添更多活力。
在上麵的文章裏麵我們介紹了一種大家常見的水果，那就是橙子了，我們知道橙子既好看又好吃，常吃橙子還可以起到很好的食療功效，上文為我們詳細分析了橙子是堿性還是酸性水果。
