現在由於條件比較好，每天大魚大肉吃得比較多，所以身體就會特別容易發胖，因此很多身體發胖的，為了不影響自己的身材，為了不影響自己的健康，想通過自製爆米花減肥，那麼自製爆米花減肥的做法過程都有哪些?為了你能盡快的學會，就來看看下麵介紹。
零食讓很多人既愛又恨，品嚐美味的同時卻能讓身體增長贅肉。很多人在看電影的時候，都喜歡吃爆米花。一般店裏賣的爆米花零食中含有很多的脂肪，很多的熱量1100大卡，相當於6個三明治的熱量。試想吃這樣一桶爆米花得漲多少贅肉?隻要自己親手做，爆米花也能變成減肥零食。自製低熱量的爆米花減肥零食
材料：幹玉米50克、紅糖10克
做法：①將幹玉米和紅糖充分混合放入微波爐容器中;
②用塑料薄膜蓋在容器上麵，放入微波爐，高火3分鍾即可。
注意：蓋塑料薄膜時一定要密封，以免爆米花炸出，損害微波爐。
這道自製爆米花，香味十足，充分體現了玉米的營養成份，適當食用並不會影響健康。而且其富含的膳食纖維還可以增加你的飽腹感，有助減肥。想要美味的零食，又不想贅肉，那就自己親手做爆米花吧。
自製爆米花減肥做法過程，這是很多肥胖的人都想盡快學會的，因為想盡快的學會自製爆米花減肥的做法過程，然後自己在家嚐試著進行製作，通過經常的吃一些自製的爆米花，不但能讓自己有零食吃，而且也能通過吃爆米花，盡快的讓自己減肥成功。
