蒸碗小酥肉的做法是怎樣的

作者:xmdgz  時間:2015-05-11 09:49:00  來源: 大眾養生網

肉類是我們生活中經常能吃到的,但是很多人覺得吃肉類會覺得特別的油膩,其實如果能夠掌握好肉類的做法,就能有效地緩解這些油膩,而且也能夠讓我們的營養更加的均衡,但是肉類的做法有很多種,其中蒸碗小酥肉就是很多人都喜歡的一種食物,而且特別的美味,也是不錯的下飯菜,下麵一起了解一下蒸碗小酥肉的做法是怎樣的?

碗小酥肉的做法

主料  

裏脊肉500g  

輔料  

鹽1勺  大料1顆  

醬油3勺  花椒少量  

蒸碗小酥肉的做法步驟

1. 裏脊肉切成手指寬的條形狀

.2. 澱粉,麵粉,雞蛋加適量水調成麵糊,將裏脊肉放入裹上麵糊。

.3. 放在油鍋中炸成金黃色,大概8成熟左右,就可以撈出了。

.4. 撈出炸好的肉,放在一邊待用。

.5. 將醬油加鹽,加少量糖,在放入花椒,大料,蔥,少量薑片加水調和成汁子(喜歡辣的可以放些幹辣椒),大概水家到大半碗的樣子。

.6. 炸好的的小酥肉放入調好的的汁子中,放在鍋裏,上鍋蒸。

.7. 大概蒸45分鍾都一個小時,小酥肉就很入味了,就可以出鍋想用了!

..小貼士

注意炸肉的時候 先裹一層澱粉 為了更滑嫩

上麵就是對蒸碗小酥肉的做法是怎樣的介紹,雖然經常吃一些清淡的食物對我們身體有很多好處,但是長期隻吃清淡食物會導致營養不良,所以必要的時候我們也要多吃一些肉類,蒸碗小酥肉做法並不複雜,而且也能有效的緩解油膩,是我們生活中一個不錯的家常菜。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃