現在很多的疾病都在逐步的年輕化，而且發病率也是不斷的提高，所以很多人都學會了養生，所以煲湯是養生當中必不可少的環節，但是很多人都不知道該如何用砂鍋煲出一鍋好湯，下麵我們就一起來了解一下砂鍋煲湯食譜大全及做法。
製作方法：
食材主料
400g活鯽魚 1塊鹵水豆腐
配料
3片幹薑 1段蔥 2片黃芪 20顆枸杞 適量鹽 適量白胡椒粉
製作步驟
1活鯽魚刮去魚鱗、開膛去內髒及腮，抹鹽，加料酒醃製去腥。
2鹵水豆腐切塊。
3枸杞提前用溫水泡漲，蔥打成結。
4砂鍋放入冷水，放入幹薑、黃芪、枸杞、蔥結，大火催開。
5將炒鍋燒熱，加入適量底油，油溫至4成下魚煎至雙麵微黃，烹入開水，把煎魚的油煮出。
6砂鍋水開，將魚和豆腐放入砂鍋內，大火5分鍾後改文火煲至湯色變白，煲製過程，鍋蓋不要蓋嚴，否則湯色不白。
7湯煲好後，加入少量鹽，白胡椒粉，揀出薑片、黃芪、蔥，撒入蔥花。
以上這篇文章就為大家詳細介紹了砂鍋煲湯食譜大全及做法，相信大家已經有了一個比較初步的了解了，那麼在平時的生活中就可以選擇一些適合自己的煲湯食材，按照自己想要的口味，煲出適合自己的湯。
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