綠豆湯的營養價值

1、喝綠豆湯有什麼好處

綠豆湯特別適合夏天喝，能夠起到消暑止渴的效果，尤其是對於肝火過旺的人來說，能夠利尿下氣，緩解身體內燥熱，清熱解毒，等多種功效，尤其是對於治療熱症，熱咳等疾病療效最佳。能夠起到清除身體內毒素的作用是要注意，多吃點豆製品，還能夠促進腸道蠕動，改善腹脹，等問題，預防便秘等疾病，喝點綠豆湯能夠幫助消腫，明目，美膚美顏，對於人情有多方麵好處。

2、綠豆湯能減肥嗎

綠豆湯是有減肥功效的，最好在裏麵再加入山楂，薏米，山藥，陳皮等多種食材。而且綠豆湯裏麵的脂肪含量不高，特別適合夏季喝，夏季人體排汗較多，喝點綠豆湯能夠幫助消暑。所以能夠利水，消除身體內積滯，瘦身等多種功效，對於人體的腸道進行排毒之後，所以體重也會明顯減少。運動屬於排毒的聖品，裏麵有高纖維物質，對於腸道改善有很大幫助，由此就能夠幫助體重減少。

3、吃綠豆湯會胖嗎

吃綠豆湯是不會發胖的，首先它裏麵脂肪含量特別低，因為是屬於高纖維物質，少許放入一些糖之後，主要供給人體能量。一般害怕發胖的人，可以多吃點粗糧，主要是能夠起到促進腸胃蠕動的功效，然後體重就會因為排泄物而減輕。多吃點綠豆的話，能夠清熱去火，而且非常有利於減肥，平時要多吃點蔬菜和水果，能夠降低血脂，避免脂肪的堆積，抑製細菌的滋生。

4、綠豆湯能治蕁麻疹嗎

綠豆湯對於治療蕁麻疹有一定的幫助，但是它不能徹底的根除，治療皮膚疾病，還是需要針對性治療的藥膏塗抹才行。但是綠豆湯裏麵的主要附有一些物質，能夠抑製身體內細菌的滋生，而且蕁麻疹對患者來說，容易出現水腫，或者是皮膚脫落的現象，應該補充身體內蛋白質，然而綠豆裏麵具有蛋白質，綠豆還能夠促進皮膚新陳代謝，所以綠豆湯能夠幫助治療蕁麻疹。

5、綠豆湯孕婦能不能喝

綠豆湯雖然能夠有很多好處，但是孕婦卻不能喝，綠豆屬於陰性的食物，對人身體虛弱的孕婦來講，是有弊無利的，孕婦應該少喝點，在適當的時候飲用。大多數孕婦都會存在著便秘的問題，但是也要根據每個人的體質來判定，腸胃不好的話，很容易導致腹瀉。但是在煮綠豆湯的時候，裏麵主要是放入紅豆和大棗的話，能夠起到補氣養血的功效，而且還能夠利尿消腫，孕婦還是應該慎重的喝點。

參考文獻