幹煸魷魚的幾種做法

作者:Duang  時間:2015-05-17 21:58:06  來源: 大眾養生網

魷魚是一種海底生物,現在已經走進了我們的食物領域,很多人都很愛吃魷魚,而且每次去燒烤店都會要一份烤魷魚。其實魷魚是有很多做法的,今天就為大家介紹一下幹煸魷魚的做法有哪些。我們做的時候應該注意哪些方麵呢?

幹煸魷魚的幾種做法

原料

· 幹魷魚200克

· 豬肉150克

· 綠豆芽150克

· 韭菜100克

· 薑10克

調料

· 鹽10克

· 醬油15克

· 料酒75克

· 胡椒1克

· 味精2克

· 花生油100克

· 香油100克

· 醋5克

做法一

魷魚撕去頭、須和當中一條透明的薄片,用火烤軟,橫切成絲,用熱水衝洗去泥沙,控去水分,韭菜用根部的一段切3厘米的節,薑切絲。豬肉切絲,綠豆芽去根。燒鍋下油等油熱,下肉絲、薑絲,攪勻後煸幹水倒入漏勺內,燒鍋下香油,油沸下魷魚絲炒到卷起沒有爆鍋聲時,加韭菜、豆芽、肉絲炒勻,加鹽、醬油、料酒、胡椒麵、味精、醋,再翻炒即可。[1]

做法二

原料:魷魚、麵粉、雞蛋、芹菜、蒜片、幹辣椒、花椒、香酥椒、孜然、料酒、鹽

製作幹煸魷魚-香辣魷魚所需要準備的原料

香辣魷魚-幹煸魷魚的做法:

1. 新鮮魷魚洗淨,洗時先將頭及內髒一並拉出,去掉內髒,去骨去牙後,橫切成圈,魷魚頭切開,兩半或四半皆可。

2. 麵粉加雞蛋加清水適量,和成麵糊。將切好的魷魚圈蘸上均勻的麵糊。

3. 鍋內多加油,燒至七八成時,將蘸上麵糊的魷魚圈下鍋炸上色,魷魚保持在六七成熟即可,並將所有炸好的魷魚盛盤備用。

4. 另起鍋,加油燒熱,下花椒、幹辣椒絲、蒜片以及適量的料酒、鹽爆香後,將芹菜和炸至六七成熟的魷魚一並下鍋翻炒,待芹菜脫生後即可著火,同時加入孜然粒、香酥椒、味精攪拌均勻盛盤上桌。

魷魚,也稱槍烏賊、柔魚,營養價值很高,是名貴的海產品。它和墨魚、章魚等軟體腕足類海產品在營養功用方麵基本相同,都是富含蛋白質、鈣、磷、鐵等,並含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素的食物。

魷魚的營養價值非常高,其富含蛋白質、鈣、牛磺酸、磷、維生素B1等多種人體所需的營養成分,且含量極高。此外,脂肪含量極低。

以上就是幹煸魷魚的幾種做法,其實做法很簡單,隻需要我們日常生活中的材料即可完成。平時我們也可以多注意一些此類的常識,這樣也可以提高我們的廚藝。在家庭聚會時,我們也可以大顯身手。希望以上內容可以幫助到大家。

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