板魚的做法大全

作者:xmdgz  時間:2015-05-21 19:52:56  來源: 大眾養生網

經常吃魚的人,去到哪裏都會點上一兩道的魚來試吃一下,看看是不是跟之前吃的那個味道一樣,不同的廚師所做出來的味道也是不一樣的。那麼,對於板魚怎麼做,不管是清蒸、香煎還是香烤,還是大有見解的,下麵就給大家介紹一下板魚的做法大全,希望能夠幫助到大家。

板魚的做法大全

一、清蒸辣味方板魚

方板魚,魚肉鮮嫩,魚刺少,無論是蒸是煮,都非常好吃。

主料:方板魚1條

輔料:鹽適量、糖適量、料酒適量、蒸魚豉油適量、薑適量、蒜適量、蔥適量、辣椒適量、油適量。

清蒸辣味方板魚的做法步驟:

1.方板魚去鰓,去肚,去鱗,洗淨,撒上鹽,糖,料酒,薑末,蒜末。

2.撒上辣椒末

3.鍋裏水開,隔水蒸12分鍾左右,關火,悶2分鍾拿出來

4.把蒸魚水倒掉,加些蒸魚豉油

5.在魚上均勻撒上蔥花

6.在蔥花上倒上熱油即可

小貼士:1.蒸魚的時間根據魚的大小而定。2.水開了再蒸魚。

二、香煎方板魚

半滑舌鰨俗稱方板魚,是一種棲息在海底的野生魚。因其口感好,營養價值高而走俏市場----

香煎方板魚,唇齒留香的美味!

主料:方板魚350g

輔料:鹽適量、糖適量、料酒適量、黑胡椒粉適量、澱粉適量。

香煎方板魚的做法步驟:

1.方板魚去鱗,去鰓,去肚,洗淨。

2.切片,用鹽,糖,料酒,攪拌均勻,放置30分鍾入味。

3.把醃魚的汁倒出,放入澱粉,黑胡椒粉,攪拌均勻。

4.鍋裏油熱,放下方板魚,中火煎。

5.兩麵煎透即可。

小貼士:此方法做方板魚,保持了鮮嫩與原汁原味,調料不用多放,很好吃。

三、香烤方板魚

方板魚是海鮮,也不知道學名叫什麼。平時都是紅燒或清蒸,這次嚐試了一下烤的做法,味道很不錯,外脆裏嫩,鹹香味鮮。

主料:方板魚400g

輔料:油適量、鹽適量、生抽適量、燒烤料適量、料酒適量、蔥適量、孜然適量。

1.把方板魚去魚鱗、肚腸、清洗幹淨,放到大一點的盆中。

2.放入薑蒜片、料酒、油、鹽、生抽、燒烤料。

3.中間多翻幾次麵,醃3小時。

4.烤盤鋪錫紙,放入烤箱最下層。

5.把魚放在烤網上濾幹一下水分。

6.烤箱預熱,上下火200度烤12分鍾。

7.翻麵,再刷點調味料,再烤12分鍾

8.出爐2分鍾前撒上孜然、香蔥即可。

小貼士:醃的時候多翻幾次麵,容易入味。

以上就是板魚的做法大全的內容,隻要大家按照上麵的步驟一步一步來學習就可以了,如果做的不好吃,想要更好吃的話,不妨可以請教身邊會做魚的人,相信經過她們的指點你的廚藝會有所長進的。

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