很多的人的胃部出現了問題，那麼可以采取相應的養胃的方法進行養胃，這樣能夠很好的保證身體的健康，避免因為胃部的問題導致身體出現危險的情況從而不利於患者的安全問題和身體的健康的問題，那麼養胃的花茶都有哪些呢?那麼下麵我就為大家來介紹一下這個問題吧。
養腸花草茶 配方：洋甘菊、薄荷等 功效：增加腸胃蠕動、改善胃脹氣的效果，治療便秘
生活護理
1、保持心情舒暢，適量活動，避免勞累及胃部受涼。
2、清淡飲食，每餐定量、適量，避免生、冷、硬、辛辣、酒等刺激，多吃蔬菜及 水果，不吃油膩和過甜食物，飯後要半個鍾或一個鍾後才可以運動。
3、少量多餐：定時定量，每天4-6餐，每餐6-7成飽，避免饑餓和暴飲暴食。
飲食調理
1、多用紅棗和小米熬粥喝，這樣可以養胃。小米粥本身就是養胃的。紅棗又是補脾胃的佳品。
2、主食最養胃的，是麵條。 大米中含酸多，所以米飯要控製量。
冬天喝桂花茶，中國古人就是這麼養胃的,桂花是真正養胃的好東西。
此外胃寒者 或者冷天，用普洱茶
胃熱者 菊花 玉竹 金霍斛 麥冬 甘草 泡水代茶
不少喜歡喝清淡綠茶的人都不願嚐試味道厚重的紅茶，覺得它的味道過於苦澀，似乎少了茶的輕逸之感。記者在中國農科院茶葉研究所采訪時，副所長江用文提到，紅茶是全發酵茶，口感較重是它的特色，也是它的好處，特別適宜秋冬季節飲用。
同 樣是茶多酚，紅茶與綠茶相比有什麼特點呢?江用文告訴記者，人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質———茶多酚具有收 斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了。它是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減 少，對胃部的刺激性就隨之減小了。另外，這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅 茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
以上就是我為大家介紹的這個問題的看法， 如果胃部出現了問題的人可以來學習上述的方法進行來養胃，這樣能夠很好的保證身體的健康，避免因為上述的問題導致患者的胃部病情出現惡化的現象發生，那麼最後祝患者能夠早日康複痊愈。
