紅棗在日常生活中吃法多樣，當其仍舊長在樹上時，表示是已經熟透了的棗，此時如果直接食用時將其當做水果來吃；將紅棗從樹上摘下，用正確的方法曬幹，然後再食用，此刻就是將紅棗當做平常零食或者是烹飪其他湯類等的配料了。但紅棗還有多種做法，比如說可以做成棗泥，當將紅棗做成棗泥後，還可以把棗泥當成餡加在別的食物中。想嚐嚐棗泥的味道嗎？看看下麵對棗泥做法的介紹吧。
材料：大紅棗，核桃仁
工具：攪肉機
1、大紅棗洗淨去核，用攪肉機將棗肉攪碎，雖然是工具來操作，但幹棗很輕，一斤仍是有一大堆，全部攪完也是需要一些耐心的。核桃仁切碎
2、攪好的棗碎倒入鍋中，倒入2杯水，開小火加熱
3、加熱過程中用鏟子不斷翻炒，使水與棗碎棗肉全部融合
4、炒至水分收幹，棗泥發硬，將核桃碎放入，翻炒均勻即可
這種餡的特點是，保持了營養豐富的棗皮，但是口感不如去掉棗皮的細膩。
備注：
1、如果不用攪肉機，也可以將去核的棗肉切碎，麻煩在於要盡量切得碎，越碎越好，否則如果有較大塊的棗皮會很影響口感，且較大的棗皮可能會貼在喉嚨上引起不適
2、攪好的棗碎加水再炒，是為了使棗泥柔軟細膩，經過一個吸水融合的過程，再收幹水分
3、是否加核桃碎隨意，也可以加入其他果仁，如鬆仁等（要事先炒熟或烤熟）
是不是覺得紅棗很神奇，可以有多種做法和吃法。不僅是這樣，了解紅棗的人，還肯定知道紅棗對於女性來說可是好東西。女性每天攝取一定量的紅棗，可以達到美容養顏補血的作用哦。喜歡吃紅棗的人也別總是盯著一種吃法，可以根據上述棗泥的做法，時常為自己做一次棗泥嚐嚐。
