黑木耳炒雞蛋的做法大全

作者:zllldx  時間:2015-06-14 16:20:35  來源: 大眾養生網

黑木耳炒雞蛋是很家常的一道菜,是很多人家飯桌上的家常菜,但是對於不會做飯的人來說黑木耳炒雞蛋也是有一些難度的,有些時候簡單的飯菜也是需要用心去做的,越是簡單,就越純粹,大家要好好學習,接下來我們就為大家詳細的介紹一下關於黑木耳炒雞蛋的製作方法。

黑木耳炒雞蛋的做法大全

做法一

主料:雞蛋200克,木耳(水發),250克

調料:大蔥10克,香菜12克,鹽5克,味精2克,香油2克

做法:

1.將水發木耳洗淨,瀝水,備用;

2.將雞蛋磕入碗內,攪勻,待用;

3.炒鍋燒熱,加油適量,稍燒熱,即將雞蛋倒入,攤熟,出鍋備用;

4.鍋內再加油適量,將瀝幹水的木耳放入,煸炒幾下,再放入雞蛋,加入鹽等調味料,即可出勺。

食物相克雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

木耳(水發) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。

做法二

材料:黑木耳(已泡發)、雞蛋

調料:料酒、鹽、雞精

做法:

1.將已泡發的黑木耳去蒂洗淨,撈出待用。

2.將雞蛋打入碗中,加點料酒打成蛋液,待用。

3.隨後,將黑木耳下入沸水中焯開,撈出。

4.燒鍋倒油燒熱,下入蛋液翻炒成塊。

5.接著,合入黑木耳翻炒一下。

6.然後,加點鹽、雞精調味炒勻,即可。

上麵的這些內容就是關於黑木耳炒雞蛋的做法的介紹了,黑木耳中富含著很高的營養價值,搭配上雞蛋,二者吃起來非常的鮮嫩可口,簡單的幾味佐料就可以讓我們吃到美食,而做飯的過程也是很讓人開心的,所以大家趕緊收藏起來去做吧。

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