羊肉白菜粉絲的做法

作者:zllldx  時間:2015-07-07 23:28:34  來源: 大眾養生網

羊肉是人們生活中最常食用的肉類之一,羊肉的脂肪和膽固醇含量要比豬肉跟牛肉的都要少,比較容易消化和提高人體的免疫力。不過說道羊肉,可能多數人想到的是烤羊肉串、烤全羊等,除此之外,羊肉還有哪些做法呢?其實羊肉與素食搭配是一個不錯的選擇,羊肉白菜粉絲的做法就很受歡迎。

羊肉白菜粉絲的做法

羊肉白菜粉絲的做法

用餐人數:1-2人

主料

250g熟羊肉

250g白菜

100g粉絲

配料

適量油

適量鹽

適量料酒

做法

1.熟羊肉準備切成塊

2.白菜切成小長段

3.粉絲放在開水中泡發

4.然後鍋裏放水,把羊肉白菜和粉絲一起放入,放油、鹽和料酒,大火煮

5.10分鍾後就煮好了

6.出鍋了,好香哦

注意事項

粉絲也可以最後放,就是先等鍋裏的白菜和羊肉燒開後再放,這樣的話粉絲不容易爛。

白菜粉絲羊肉煲的做法

材料羊肉200克,胡蘿卜1根,粉絲1卷,白菜2片,蔥薑若幹

做法

1.羊肉洗淨後先放水裏煮2分鍾去腥氣和浮末,再用清水洗淨

2.起油鍋,下薑片和大蔥,花椒,爆香後下羊肉翻炒

3.沙鍋裏麵放水,下炒過的羊肉,同時放入香葉,八角,大火燒開文火煮

4.半小時後放入切好滾刀塊的胡蘿卜,待羊肉快酥爛時,放豆瓣醬,醬油,鹽,糖調味

5.然後放入洗淨撕塊的白菜,待白菜差不多好時,放入粉絲煮2分鍾就可以享受熱氣騰騰的羊肉煲了。

以上就是有關羊肉白菜粉絲的做法,羊肉白菜粉絲這一道葷素搭配的菜色,十分受人們的喜愛。各種人群都可以食用羊肉,在冬天吃是最好的,可以起到禦寒進補的作用,產後的婦女體虛、缺乳都可以用羊肉來補補身子,有助於恢複元氣和下奶。

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