人參燉鴿子的做法有哪些?

作者:fyy2  時間:2015-08-03 00:10:43  來源: 大眾養生網

在我們生活中人們對美食都有永不停息的追求,因為美食不但可以滿足我們對營養的需要,還可以充饑。現在人們生活水平提高了,對美食的要求更高了,越來越來的美食被開發出來。人參燉鴿子是比較常見的,很多人大家都吃過,但是會做的人不多,所以今天小編就來教教你這道美食怎麼做。

人參燉鴿子的做法有哪些?

做法一

西洋參30克、淮山45克、乳鴿2隻、紅棗3個、生薑3片。

首先鴿子洗淨,整隻放到燉盅裏。

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西洋參切成小片,一起放進燉盅,倒入開水。

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把整個燉盅放到大鍋裏或者放到有煮粥功能的電飯煲裏開始燉。大鍋的水燒開後調文火,再燉三個小時就可以了。

西洋參30克、淮山45克、乳鴿2隻、紅棗3個、生薑3片。

做法二

一定要把西洋參洗淨,切片,再將淮山紅棗洗淨,並將紅棗去核,當然,如果紅棗買回來的時候就是去核的那就省卻了不少麻煩啦。

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緊接著把乳鴿宰洗淨,去髒雜,斬件,置沸水稍滾片刻,再洗淨。

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最後再將所有的材料與生薑放進燉盅內,加冷開水1250毫升(大約是5碗量),加蓋隔水燉3小時便可,進飲時方調入適量食鹽就可以了。

注意事項

選用鴿子不宜過大,最好300克左右。

如果沒有西洋參的話,現在是冬天可以采用紅參或者高麗參。

還有就是鴿子價錢不貴,西洋參和紅參(高麗參)等類人參價格要稍微貴一些,大家購買的時候需要注意,以免上當受騙。

看了小編以上內容的描述,相信你已經知道人參燉鴿子的做法有哪些了,雖然小編隻介紹了兩種做法而且采用的人參都是西洋參,但是它們的作用還是有些不同的。前者適合產婦和體質差的人食用,而後者適合養生食用。

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