患有再障性貧血後，身體中的骨髓造血係統受到了損害，所以患者往往會變得非常的蒼白，渾身都沒有力氣，身體極度的虛弱。這時候除了需要積極的治療以外，多吃一些補血補氣的食物，對於身體的好轉也是非常的有幫助的，所以，小編今天就為這樣的患者推薦一些食療的食譜。
1.參鹿粥
原料:人參3一sg(或黨參15一20 g),紅棗5枚,鹿角霜10g,粳米100 g,紅糖適量。
製法:先煮參、棗、鹿角籍2次,合並藥液,人粳米煮粥,調入適量紅糖。
方法:可做早、晚餐或點心。有補益陽氣,溫經止血之功。
功效:適用於脾胃虛寒,陽氣不足,神倦徽言,形寒肢冷,倦怠無力,腹冷隱痛,便溶.便血,崩漏等症。
2.膠米粥
原料:阿膠10 g,黃酒1湯匙,白播米50g。
製法:白播米洗淨,加水500 ml,煮至米開粥將稠,加已樣化的阿膠(阿膠10 g,加黃酒1湯匙,隔水燉至佯化),邊煮邊攪,至粥熟。
方法:每日2次,早、晚食用。有滋陰補血之功。
效用:適用於再障之陰血不足者。
3.首烏粥
原料:製首烏30g,粳米100 g,大棗100 g,冰糖適量。
製法:將粳米淘淨;將製首烏放人沙鍋內,加水適量,用中火煎煮,然後去渣,取濃汁;將粳米、大棗、冰糖放人鍋內,加清水適最,用武火燒沸後,轉用文火煮至米爛成粥。為2日量,
方法:每日早、晚食用。
效用:有益腎抗老,養血補血之功。適用於肝腎不足,頭暈耳鳴,貧血,神經衰弱等。
上述三種粥，不但有使用的原料、製作的方法、食用的方法，還有它們的功效，如果你還在為再障性貧血而焦頭爛額的時候，不妨試一試這些粥類，可能會帶給你一些驚喜的。平時還可以多吃一些紅棗、黑豆、山藥等食物，對於疾病也是有幫助的。
