腰果蝦仁作法有哪些?

作者:fyy22  時間:2015-08-06 02:01:31  來源: 大眾養生網

腰果蝦仁是很受歡迎的一道菜,菜裏麵不僅有滑嫩的蝦仁,而且還有爽口的腰果。所以喜歡吃的人很多,這道菜的做法很簡單,學會了這道菜以後就有資本炫耀廚藝了。而且處理蝦的過程也不難,腰果和蝦仁都是很常見的食材。下麵我們就來介紹一下腰果蝦仁的製作方法。

 腰果蝦仁作法有哪些?

1. 將蝦洗淨,剝出蝦仁,挑去蝦線,腰果洗幹淨,控幹水分。

2. 蝦仁加鹽、酒、白胡椒,用手抓勻,然後倒入蛋清拌勻,再加入濕澱粉拌勻,再加入色拉油醃製5分鍾。

3. 蘆筍洗幹淨掰去硬根,放入沸水中綽燙半分鍾,然後撈出切斜段。

4. 不粘鍋倒入大約200ml油,油溫三成熱時,加入腰果,小火炸至表麵顏色變黃,撈出控油。

5. 炸過腰果的熱油鍋,放入蝦仁,立即劃散,變色馬上倒出,控幹油分;

6. 炒鍋放30ml油,溫熱後加蔥薑末煸炒出香味,然後加入綽燙後的蘆筍,翻炒幾下加入蝦仁和腰果,隨後加入料酒、糖、鹽,翻炒均勻後加入水澱粉,湯汁收濃後淋入香油拌勻即可關火。

小貼士

1.買鮮蝦雖然比買蝦仁費事,但是鮮蝦的口感和營養都更勝一籌,而且還實惠。

2.蘆筍為配菜,可根據喜好和季節而變,黃瓜、芹菜、胡蘿卜、豌豆等都可以。

3.買生腰果要炸熟,炸的時候要注意火候,小火慢炸一兩分鍾就好,最好顏色稍變就撈出,要是等顏色變黃再撈就回有點過頭了,我今天炸的就 。如果是買的袋裝的熟的腰果也可以用,省略炸的過程了。

文章中介紹了腰果蝦仁的製作方法。腰果蝦仁可以做成家常口味的也可以做成清淡口味的,這個可以根據自己的口味來選擇。而且腰果也可以用花生、核桃等幹果來替代,並不會影響口感。但是在處理蝦的時候最好使用鮮蝦,這樣口味比較鮮。

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