泡腳的時候應該要放多少生薑

作者:fyy6  時間:2015-08-07 05:09:12  來源: 大眾養生網

泡腳的時候應該要放兩塊到三塊生薑,需要根據身體情況來決定。

泡腳是屬於比較常見的調理身體方法,在泡腳時可以起到刺激腳底穴位、促進腳部血液循環、緩解疲勞等,在泡腳時可以適當添加生薑,能達到去除體寒作用,在泡腳時如果身體素質比較好,可以放兩塊生薑。在泡腳時如果自身免疫力比較低,和體內濕寒比較嚴重,可以放三塊生薑才可以提高調理效果。

在泡腳時還需要控製好溫度,最好將水溫控製在35度到40度左右,可以減少皮膚燙傷和受涼。

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