幹鍋龍魚做法並不複雜,主要還在於把魚肉進行醃製,醃製大約在一刻鍾左右,有利於輔料入味,它的營養價值是很高的,具有多種利於人體的營養成分,尤其是蛋白質和維生素,另外魚肉的脂肪含量很少,對於血壓和血脂高的人士可以多吃些,這樣的飲食更加健康,對身體的保健功效更好。
龍利魚 500g
花菜 1棵
蔥薑蒜 適量
胡椒粉 少許
雞蛋 1個
生粉 少許
青花椒 適量
幹辣椒 適量
料酒生抽 適量
鹽 雞精 少許
家庭版龍魚幹鍋的做法
將冷凍的龍利魚片解凍。解凍完畢後將魚加工成魚片,控幹水分後放入鹽和少許白胡椒粉,再加入蛋清和生抽醃製15分鍾。炒製前再加入生粉用手抓勻。
2花菜洗淨,切成小塊焯水後待用。
步驟3蔥薑蒜辣椒爆香後加青花椒炒出香味放入醃製好魚片,翻炒片刻加料酒,再加花菜翻炒片刻,此時花菜會出水可加蓋燜1-2分鍾,(不喜歡花菜太爛就不用加蓋)
步驟4最後關火,加鹽雞精,加點香菜出鍋家庭版龍魚幹鍋的做法
以上幹鍋龍魚的做法更適合在家庭製作,具有做法簡單,更利於操作的特點,魚片最好直接炒製,如果想要感觀好可以用油過一下,這與飯店的做法相似,但會使脂肪的含量增加,根據個人的喜好來選擇進行適合的製作方法。