藕片怎麼燒好吃

作者:xuyan32810  時間:2015-09-25 03:53:08  來源: 大眾養生網

用蓮藕來製作成藕片的話,需要將蓮藕切成一片一片的,這樣用來炒來自也可以,炒其他的食物也可以,還來可以選擇用蓮藕切成的藕片來炒肉,好吃還特別的脆,特別是蓮藕,營養價值相當的高,吃了之後也有美容的效果,那麼這個藕片怎麼燒好吃呢?下麵我們就一起來看看吧。

藕片怎麼燒好吃

脆脆的藕片和滑溜的肉片一起炒味道極其鮮美,一道簡單容易烹飪的家常菜。如果想吃脆脆的藕片,需要在炒之前用水將藕片浸泡一下,衝去藕自帶的澱粉,這樣才會脆。如果想吃糯的藕片,就無須浸泡了。藕片炒肉是一道家常菜,其味道鮮美,工藝在於炒。在塊莖類食物中,蓮藕含鐵量較高,故此道菜對缺鐵性貧血的病人頗為適宜。

藕片炒肉的食材:豬肉200克,裏脊肉最佳、料酒3毫升、蔥段10克、精鹽6克、鮮湯(或者水)40毫升、味精1克、蓮藕100克,選粗厚的中間段、泡辣椒10克、水豆粉30克、白糖2克、植物油40毫升。

藕片炒肉的做法

準備時間:10分鍾?製作時間:10分鍾?總共需時:20分鍾

1、將蓮藕幹淨後切成片,然後在水中浸泡約5分鍾撈起瀝幹。泡椒斜切成段。

2、將豬肉切成約0.1厘米後的片,放入碗內加少量鹽、料酒、水豆粉拌勻醃製片刻。

3、將精鹽2克、白糖、水豆粉、味精、鮮湯調成芡汁。

4、炒鍋置旺火上燒熱放入油,燒至六成油溫時,放入肉片炒散,加泡椒炒出香味,再放入藕片、蔥段炒勻,倒入芡汁,待收汁亮油後裝盤即成。

做法二

可以用綠扁豆、紅菜椒,一起炒:

洗幹淨蓮藕,切小片,紅菜椒可切絲或是小塊;

把蒜、薑、油入鍋,進行爆香,再倒入蓮藕進行翻炒,炒至五六分熟的時候,倒入鍋內,加入鹽及相應的著料,炒熟即可。

除了切片外,還可以切條進行清炒,方便與上麵的一樣,可以根據自己吃法習慣,加入一些肉片或是別的都可以。

再者可以做成丁狀,加入自己喜歡的搭配菜,進行炒,都可以。

一、切丁,加入黑木耳,炒至5分熟後,加入相應的著料後再炒熟即可。

二、可以與肉塊或是肉丁一起炒,這種炒法,也是比較好吃的,相對喜歡吃紅燒一類的人群偏愛的一種。

先炒熟肉後,再倒入蓮藕丁進行翻炒即可。

想要藕片更加的好吃話,那麼就必須要將蓮藕先浸泡一下,不然蓮藕會發黃,黃黃的炒出來看著也不會有太高的食欲,製作蓮藕片的時候可以用辣子來炒,也可以選擇用其他的食材,總之在製作蓮藕片的時候必須要保持好蓮藕的功效,所以說要掌握好火候。

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