很多人都很喜歡吃香蕉，香蕉是一種非常常見的水果，香蕉的價格也是非常便宜的，味道也很好吃，香蕉的主要功能是能夠幫助排便，促進腸道消化，而且香蕉中的鉀成分，能夠讓人變得更加快樂，但是很多人都比較疑惑的是，空腹能夠吃香蕉的嗎?今天就為大家來介紹一下吧!
香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
香蕉中含有豐富的5-羥色胺，這種物質具有保護胃黏膜、減少胃酸分泌的作用;香蕉中還有一種特殊的化學物質，這種物質能促進胃黏膜的生長，增強胃黏膜細胞的抗酸能力，從而起到保護和修複胃黏膜的作用。
研究發現，香蕉中的某些化合物有助於減少導致胃潰瘍的細菌的數量，從而保護腸胃。因此，患有胃炎及胃潰瘍者，常吃一些香蕉，可以保護胃黏膜，防治胃病。
胃酸過多不宜食用過多香蕉，否則會引起腸胃功能紊亂。有潰瘍病的人胃酸分泌較多，腹瀉的人腸胃收縮能力差，吃了香蕉會加重腸胃病和潰瘍病的病情。
另外，空腹吃香蕉不利於健康，因為空腹時，胃腸內沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環，增加心髒負荷，易導致心肌梗塞。專家提醒，不要空腹時吃香蕉。
雖然香蕉中的營養物質很豐富，對人體也有很多的好處，但是要注意的是，如果是腸胃不太好，經常容易胃酸的人建議還是要少吃香蕉，很有可能會導致胃潰瘍和胃酸的情況加重，所以自己在吃香蕉的時候一定要注意量，不要吃得太多了。
