芹菜炒雞蛋是一種家常菜,這樣的菜不但營養豐富,而且還對降血壓有一定的療效,在我們享受佳肴的時候,也會聽到芹菜炒雞蛋有毒的說法,這讓好多的朋友不敢享受這樣的美食,其實芹菜炒雞蛋並沒有毒,而且也是可以吃的,下麵我們就一起來了解一下芹菜炒雞蛋的做法有什麼,希望對大家有所幫助。
做法一:
【原料】芹菜500克,雞蛋4個,蔥花、精鹽、味精、黃酒、豬油各適量。
【製作】將芹菜擇洗幹淨,切成3厘米長的段,用沸水焯一下,撈出晾涼,
瀝水待用。將雞蛋磕入碗內,加入精鹽、蔥花、黃酒和適量涼水調勻。炒鍋上
火,放豬油燒熱,倒入雞蛋液,邊炒邊淋油,炒至雞蛋半熟,再放入芹菜、精
鹽、味精,炒熟後出鍋,盛入盤內即成。
【用法】佐餐食,量隨意。
【功效】清熱解毒,利濕消腫。適用於消化不良、貧血、慢性肝炎者。
做法二:
芹菜炒雞蛋
主輔料: 雞蛋2個,芹菜500克
調料: 熟豬油、精鹽、味精、蔥末各適量。
製作過程: 1.將芹菜擇洗幹淨,切段,放入開水鍋內焯一下,撈出,放涼,瀝淨水分。
2.雞蛋磕入碗內,加入精鹽、味精、蔥末、少許水攪勻。
3.鍋內放入少量豬油燒熱,下入雞蛋,加炒邊淋油,炒至熟,再加芹菜段,炒熟出鍋。
製作關鍵:
菜品特點: 色澤分明,清淡適口。
通過上述的介紹,我們現在知道了芹菜炒雞蛋的做法,而且也知道了芹菜炒雞蛋是可以吃的,在平時的時候我們常常吃芹菜炒雞蛋而且還對身體特別好,不過在我們平時炒這道菜的時候要注意我們炒菜的時間,不過大家不要相信不能吃的說法,可以放心的飲食。