烏龍茶加蜂蜜的作用是什麼

烏龍茶加蜂蜜的作用是保養皮膚、調理腸胃，也能夠提神醒腦等。

經常飲用烏龍茶加蜂蜜對皮膚有很好保養的效果，皮膚上不容易長痘，看起來更加的水潤白皙，可以選擇早餐後飲用。

飲用蜂蜜烏龍茶具有調理腸胃的效果，因為能夠促進胃腸道蠕動，特別是裏麵的蜂蜜，促進胃酸分泌，潤腸通便，也能夠改善便秘症狀，避免宿便在體內長時間堆積，也可以排毒養顏。

烏龍茶當中含有咖啡堿成分，飲用之後可以促進中樞神經興奮，大腦皮層興奮也可以得到增強，從而有醒腦提神的效果，蜂蜜當中含有葡萄糖跟果糖，能夠被身體吸收跟利用，補充身體所需要的能量，改善身體疲勞。

烏龍茶加蜂蜜製作起來比較簡單，首先應該煮沸水，加入合適的烏龍茶葉，浸泡10多分鍾之後把茶葉過濾，茶水不是特別燙，加入適量蜂蜜做充分的攪拌，想要口感更好，也可以少量加入白砂糖。

烏龍蜂蜜茶大多數人群都是可以喝的，不過應該注意出現失眠的時候不可以飲用。