紅色的火龍果的作用具有預防便秘、美容養顏、排毒等作用，需要根據個人的身體狀況來使用。
1、預防便秘：火龍果是屬於一種低能量的水果，裏麵富含溶性的膳食纖維，能夠加快腸道蠕動，有效的幫助預防便秘。
2、美容養顏：火龍果富含抗氧化劑，可以對皮膚達到美容養顏的效果，也可以讓皮膚變得光澤美白。
3、排毒：裏麵富含植物性的白蛋白，可以幫助體內帶毒素排出體外，還可以達到瘦身的效果。
除此之外也可以有效的幫助預防血管硬化等作用，但是要避免過量使用。
紅色的火龍果的作用有哪些
作者：xiaobao42 時間：2015-12-04 23:33:52 來源： 大眾養生網
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